BMI, ideal weight calculator

NoAn

Sobre l'aplicació

Et preocupa la teva salut i benestar? Vols mantenir un pes saludable i millorar la teva alimentació? La nostra aplicació, la calculadora d'IMC, la despesa calòrica, el pes ideal i el menú setmanal, és l'eina completa que necessiteu per portar un estil de vida equilibrat i saludable. Aquesta aplicació ha estat dissenyada per oferir-te tot el que necessites per gestionar el teu pes, des del càlcul del teu índex de massa corporal (IMC) fins a la creació de menús setmanals personalitzats en funció de les teves necessitats calòriques.

Calculadora de l'índex de massa corporal (IMC).
L'IMC és un indicador utilitzat per l'OMS per mesurar si tens un pes saludable en relació a la teva alçada. La nostra calculadora d'IMC és ràpida i precisa, proporciona resultats instantanis que us permeten conèixer el vostre estat de pes actual.

Càlcul de la despesa calòrica diària
És essencial per controlar el teu pes de manera eficaç. La nostra aplicació calcula quantes calories necessites cada dia per mantenir el teu pes actual o quantes necessites consumir per guanyar o perdre pes. Aquest càlcul es basa en diversos factors, com ara l'edat, el sexe, el pes, l'alçada i el nivell d'activitat física. Tant si ets sedentari, moderadament actiu o molt actiu, la nostra calculadora proporciona una estimació precisa de les teves necessitats calòriques diàries.

Pes ideal
Conèixer el teu pes ideal és el primer pas per assolir els teus objectius de salut i benestar. La nostra aplicació t'ajuda a determinar el teu pes ideal en funció de factors com la teva alçada i edat. Amb aquesta informació, podeu establir objectius realistes i assolibles per millorar la vostra salut general i l'aspecte físic.

Menú setmanal personalitzat
L'alimentació és una de les claus per mantenir un pes saludable i el benestar general. Amb la nostra funcionalitat, podeu generar un pla d'àpats complet adaptat a les vostres necessitats calòriques. Tant si voleu mantenir el pes, perdre pes o augmentar de pes de manera saludable, la nostra aplicació ofereix un menú equilibrat, ric en nutrients i adequat a les vostres necessitats.

Característiques addicionals:

· Interfície intuïtiva i fàcil d'utilitzar: la nostra aplicació està dissenyada per ser senzilla i fàcil d'utilitzar, la qual cosa us permetrà realitzar tots els càlculs necessaris en segons.
· Completament gratuït: Gaudeix de totes aquestes funcions sense cap cost.

Beneficis d'utilitzar l'IMC, la despesa calòrica i la calculadora del menú setmanal:

· Millora la teva salut general: manté un pes saludable i un equilibri nutricional adequat mitjançant les nostres eines de càlcul i planificació d'àpats.
Facilitar la gestió del pes: tant si el vostre objectiu és perdre pes, mantenir el vostre pes actual o augmentar de pes, la nostra aplicació ofereix les eines necessàries per aconseguir-ho de manera eficaç.
· Planificació dels àpats sense problemes: deixeu que la nostra aplicació s'ocupi de la vostra planificació setmanal dels àpats amb un menú equilibrat adaptat a les vostres necessitats calòriques.

Per a qui va aquesta aplicació?

· Persones que busquen una vida més saludable: tant si esteu començant el vostre viatge per a la salut com si ja esteu en el camí cap a un estil de vida saludable, la nostra aplicació ofereix totes les eines que necessiteu per mantenir el vostre benestar.
· Aquells que busquen controlar el seu pes: si esteu intentant perdre pes, augmentar de pes de manera saludable o simplement mantenir el vostre pes actual, la nostra aplicació és el vostre company ideal.
· Usuaris interessats en la nutrició i la planificació dels àpats: la nostra funció de menú setmanal personalitzat és perfecta per a aquells que volen menjar de manera saludable sense complicacions.
· Persones amb un estil de vida ocupat: si teniu poc temps per planificar els vostres àpats o calcular les vostres necessitats calòriques, aquesta aplicació està dissenyada per facilitar-vos la vida.

Com funciona:
Introdueix les teves dades: Afegeix el teu pes, alçada, edat, sexe, nivell d'activitat física i nivell d'activitat física perquè l'aplicació pugui calcular tant el teu índex de massa corporal, el teu pes ideal, quantes calories gastes al dia i una alimentació saludable i personalitzada. segons les calories que necessiteu per assolir els vostres objectius. Comença a perdre pes i a perdre greix d'una manera saludable, amb aquesta calculadora gratuïta, fàcil i ràpida d'utilitzar.
Gràcies pel vostre suport