Accés a l'avaluació de la salut mental, les habilitats psicològiques i els recursos de salut mental, tot en una aplicació.
Si vols estar mentalment més saludable i feliç, has vingut al lloc correcte. Tant si estàs lluitant com si estàs vivint la teva millor vida, l'aplicació accelera el creixement i el desenvolupament personal a noves altures.
L'aplicació inclou una varietat de contingut autoguiat i de mida petita per ajudar-vos a navegar pels reptes quotidians i assolir noves fites.
Avaluació de la salut mental: l'escala Psique t'ajuda a mesurar de manera holística els dominis bàsics de la teva salut mental i fer un seguiment del progrés.
Habilitats psicològiques: aprendre habilitats psicològiques basades en l'evidència que milloren la salut mental i el benestar. Aquestes habilitats es poden utilitzar diàriament al món real, per exemple, l'autoconversació i l'atenció plena.
Recursos de salut mental: l'aplicació cobreix temes importants de salut mental (psicoeducació) i inclou funcions com ara l'establiment d'objectius (canvi d'hàbits) i una funció de referència.
Els experts en psicologia creen tot el contingut de l'aplicació, que és educatiu i està dissenyat per oferir-te els recursos per construir una vida més saludable i feliç.
Obteniu més informació al nostre lloc web sobre com millorem la salut mental - https://www.psycheinnovations.com/
Data d'actualització:
15 d’ag. 2025