Workout timer : Crossfit WODs
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
4,6star
5,47 k ressenyes
100 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Aquesta aplicació és el temporitzador perfecte per als vostres entrenaments . Ofereix una clara visibilitat del rellotge des de molt lluny, així com un disseny senzill i bell.
Està particularment orientat al crossfit i al seu tipus d’entrenament (wods) amb pesos, calderetes i exercicis de pes corporal. Tot i això, no cal fer crossfit per fer servir aquest temporitzador, també és bo per a altres tipus d’entrenament com ara intervals d’execució, calistènica (planxa i altres suports estàtics) qualsevol tipus d’estiraments i fins i tot regulars. sessions de gimnàs on necessiteu descansar els vostres períodes de descans.
Hi ha cinc modes de temporitzadors diferents:
- 🕒 PER TEMPS: el més ràpid possible pel temps
Es tracta d’un cronòmetre que s’allarga fins aturar-lo (es fa l’entrenament) o arribar al límit de temps o al nombre especificat de rondes.
- ⏳ AMRAP: tants representants com sigui possible
Aquest és un temporitzador que es compta fins que ha caducat el temps. Definiu el temps durant el qual voleu fer exercici i el compte es redueix fins a zero.
- 🕒 EMOM: Cada minut al minut
Aquest temporitzador comptabilitzarà cada interval que establiu per al nombre de rondes que proporcioneu. L’interval es pot canviar, pot ser un EMOM o un E3MOM per exemple.
- ⏰ TABATA - Entrenament amb intervals d’alta intensitat (HIIT) - Entrenament en circuit:
Aquest mode alternarà entre el temps de treball i el temps de descans per al nombre de rondes especificat. Podeu configurar els intervals de treball i de descans i el nombre total de rondes. És ideal per a entrenaments de cardio com x mins ON i x sec.
- 🕒 CUSTOM: crea les seves pròpies seqüències de temporitzador personalitzades
Aquest mode us permet crear la vostra pròpia seqüència de temps d’exercici i exercici. És útil si els EMOM o els TABATA no són prou flexibles. Perfecte per al condicionament o el wods cardio!
També podeu afegir el vostre propi nom personalitzat com "Execució" o "escalfament" en aquestes seqüències, el cronòmetre mostrarà el nom del següent interval.
Podeu fer la pausa del rellotge en qualsevol moment i reprendre l’entrenament que esteu fent si necessiteu fer un descans d’aigua o potser ajustant els pesos.
Aquesta aplicació també funciona en segon pla i us permet notificar-vos de nous intervals o simplement fer un seguiment del temps amb una notificació quan el telèfon estigui bloquejat.
El temporitzador d’entrenament també ofereix:
- Un compte enrere abans que comenci cap rellotge, de manera que teniu temps per preparar el vostre exercici i saltar sobre el remer o la bicicleta.
- Comptador rodó per als modes FOR TIME i AMRAP, de manera que podeu fer un seguiment de quantes rondes heu fet fins ara (no calen fitxes de pòquer) i els temps de divisió de cada ronda.
- Rebreu 3 segons d’antelació quan s’acabi la nova ronda (a EMOM, TABATA i CUSTOM) per tal de preparar-vos. Quan arribi un nou interval, el rellotge canviarà de color perquè el veieu des de molt lluny.
- Cifres enormes en mode paisatge perquè pugueu veure-ho des de molt lluny, tot aixecant pesos.
Aquest temporitzador d’intervals s’adapta a qualsevol tipus d’esports i és particularment rellevant per a l’entrenament d’intervals d’alta intensitat com els wods crossfit, podeu notificar-lo molt fàcilment mentre es treballa (quan s’inicia l’entrenament, quan es produeix un nou interval. és a punt de començar quan finalitzi l'entrenament) amb:
- Un so de rellotge (gairebé com un rellotge crossfit real 😍)
- Una vibració del telèfon: útil per fer intervals d’execució i mantenir el telèfon per exemple
- Un senyal que parpelleja una llanterna cada ronda (Android 6.0+): útil quan el telèfon és lluny i no podeu activar el so, per exemple
Feliç entrenament i bons wods amb el vostre nou temporitzador.
Està particularment orientat al crossfit i al seu tipus d’entrenament (wods) amb pesos, calderetes i exercicis de pes corporal. Tot i això, no cal fer crossfit per fer servir aquest temporitzador, també és bo per a altres tipus d’entrenament com ara intervals d’execució, calistènica (planxa i altres suports estàtics) qualsevol tipus d’estiraments i fins i tot regulars. sessions de gimnàs on necessiteu descansar els vostres períodes de descans.
Hi ha cinc modes de temporitzadors diferents:
- 🕒 PER TEMPS: el més ràpid possible pel temps
Es tracta d’un cronòmetre que s’allarga fins aturar-lo (es fa l’entrenament) o arribar al límit de temps o al nombre especificat de rondes.
- ⏳ AMRAP: tants representants com sigui possible
Aquest és un temporitzador que es compta fins que ha caducat el temps. Definiu el temps durant el qual voleu fer exercici i el compte es redueix fins a zero.
- 🕒 EMOM: Cada minut al minut
Aquest temporitzador comptabilitzarà cada interval que establiu per al nombre de rondes que proporcioneu. L’interval es pot canviar, pot ser un EMOM o un E3MOM per exemple.
- ⏰ TABATA - Entrenament amb intervals d’alta intensitat (HIIT) - Entrenament en circuit:
Aquest mode alternarà entre el temps de treball i el temps de descans per al nombre de rondes especificat. Podeu configurar els intervals de treball i de descans i el nombre total de rondes. És ideal per a entrenaments de cardio com x mins ON i x sec.
- 🕒 CUSTOM: crea les seves pròpies seqüències de temporitzador personalitzades
Aquest mode us permet crear la vostra pròpia seqüència de temps d’exercici i exercici. És útil si els EMOM o els TABATA no són prou flexibles. Perfecte per al condicionament o el wods cardio!
També podeu afegir el vostre propi nom personalitzat com "Execució" o "escalfament" en aquestes seqüències, el cronòmetre mostrarà el nom del següent interval.
Podeu fer la pausa del rellotge en qualsevol moment i reprendre l’entrenament que esteu fent si necessiteu fer un descans d’aigua o potser ajustant els pesos.
Aquesta aplicació també funciona en segon pla i us permet notificar-vos de nous intervals o simplement fer un seguiment del temps amb una notificació quan el telèfon estigui bloquejat.
El temporitzador d’entrenament també ofereix:
- Un compte enrere abans que comenci cap rellotge, de manera que teniu temps per preparar el vostre exercici i saltar sobre el remer o la bicicleta.
- Comptador rodó per als modes FOR TIME i AMRAP, de manera que podeu fer un seguiment de quantes rondes heu fet fins ara (no calen fitxes de pòquer) i els temps de divisió de cada ronda.
- Rebreu 3 segons d’antelació quan s’acabi la nova ronda (a EMOM, TABATA i CUSTOM) per tal de preparar-vos. Quan arribi un nou interval, el rellotge canviarà de color perquè el veieu des de molt lluny.
- Cifres enormes en mode paisatge perquè pugueu veure-ho des de molt lluny, tot aixecant pesos.
Aquest temporitzador d’intervals s’adapta a qualsevol tipus d’esports i és particularment rellevant per a l’entrenament d’intervals d’alta intensitat com els wods crossfit, podeu notificar-lo molt fàcilment mentre es treballa (quan s’inicia l’entrenament, quan es produeix un nou interval. és a punt de començar quan finalitzi l'entrenament) amb:
- Un so de rellotge (gairebé com un rellotge crossfit real 😍)
- Una vibració del telèfon: útil per fer intervals d’execució i mantenir el telèfon per exemple
- Un senyal que parpelleja una llanterna cada ronda (Android 6.0+): útil quan el telèfon és lluny i no podeu activar el so, per exemple
Feliç entrenament i bons wods amb el vostre nou temporitzador.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir
Puntuacions i ressenyes
4,7
5,38 k ressenyes
Un usuari de Google
- Marca com a inadequada
20 d’abril del 2020
Genial temporitzador pels entrenaments!
Un usuari de Google
- Marca com a inadequada
26 d’abril del 2020
Ok
Un usuari de Google
- Marca com a inadequada
- Mostra l'historial de la ressenya
17 de maig del 2018
Very good!
