HydroFast és una aplicació moderna de salut i fitness dissenyada per ajudar-te a crear hàbits diaris més saludables.
Fes un seguiment de la teva ingesta diària d'aigua, gestiona plans de dejuni intermitent, controla la teva activitat i explora més de 125 receptes saludables.
Característiques:
:droplet: Seguiment d'aigua
• Estableix objectius d'aigua diaris personalitzats.
• Rep recordatoris d'hidratació.
• Fes un seguiment del teu progrés diari.
:hourglass_flowing_sand: Dejuni intermitent
• Tria entre plans de dejuni populars com ara 16:8, 18:6 i 20:4.
• Crea el teu propi horari de dejuni.
• Consulta el teu historial de dejuni.
:athletic_shoe: Seguiment d'activitat
• Fes un seguiment dels teus passos diaris.
• Controla la distància recorreguda.
• Revisa el resum de la teva activitat diària.
:salad: Més de 125 receptes saludables
• Esmorzar
• Plats principals
• Postres
• Begudes
• Aperitius
Cada recepta inclou ingredients, ingredients alternatius, passos de preparació i informació de presentació.
:bar_chart: Estadístiques
• Progrés diari, setmanal i mensual
• Insígnies d'assoliment
• Seguiment d'objectius
HydroFast facilita mantenir-se hidratat, mantenir hàbits de dejuni saludables, fer un seguiment de la teva activitat i gaudir de receptes nutritives, tot en una sola aplicació.
Fes un seguiment de l'aigua, el dejuni, l'activitat i gaudeix de més de 125 receptes saludables.
S'ha actualitzat el dia:
16 d’ag. 2026