L'aplicació Breathe With Me t'ensenya l'art de la relaxació mitjançant exercicis de respiració guiada que regulen les teves emocions i el teu sistema nerviós per gestionar l'estrès, dormir profund i millorar la concentració en qualsevol lloc i en qualsevol moment.
La missió darrere de l'aplicació
Hi ha hagut una mala educació severa sobre la importància de la respiració per a la salut i la felicitat de les persones. La majoria de la gent ho veu com un procés automàtic per mantenir-se amb vida, quan realment és la nostra connexió principal amb la vida.
Els beneficis de la respiració conscient només apareixen quan et quedes amb un ritme durant uns quants minuts. Però estem tan ocupats i atrofiats que això es fa gairebé impossible... fins ara.
Data d'actualització:
9 de gen. 2026