Diet & Workout Tracker: Macro7

EHM Tech LLC

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Macro7 reuneix les teves macros, entrenaments i mesures corporals en una sola aplicació fora de línia. Sense compte, sense anuncis, sense fer malabars amb tres monitors.

La majoria d'aplicacions de fitness et fan triar: un comptador de macros per a la teva dieta, una aplicació de gimnàs independent per a l'entrenament i una tercera per al pes i les mesures. Macro7 fa les tres coses. Crea els teus propis àpats i entrenaments recurrents i després marca el que menges i entrenes cada dia. Creat per a persones que fan dieta i aixequen pes amb intenció, tant si estan perdent pes, augmentant volum o recompensant.

SEGUIMENT DE MACRO I CALORIES
• Crea àpats a partir dels teus propis aliments amb proteïnes, carbohidrats, greixos i calories
• Consulta les macros planificades i menjades actualitzades a mesura que marques cada àpat
• Consulta els totals diaris de calories i macros de tot el teu pla
• Mantén els suplements i medicaments separats dels aliments

REGISTRE D'ENTRENAMENT I GIMNÀS
• Crea entrenaments amb exercicis, sèries, repeticions i pesos
• Programa l'entrenament per dia laborable amb recordatoris abans de cada sessió
• Revisa i edita qualsevol dia passat del calendari
• Una targeta d'enfocament mostra què és ara, què està pendent o què serà el següent

MÈTRIQUES I MESURES CORPORALS
• Registra el pes, el greix corporal i el son amb files de tendència a la pantalla d'inici
• Fes un seguiment de la cintura, el pit i els malucs al llarg del temps al registre de mesures
• Canvia entre unitats mètriques i imperials en qualsevol moment

INFORMACIONS
• Registra el pes, el greix corporal i el son amb superposicions de mitjanes mòbils
• Compara les calories i les proteïnes menjades amb l'objectiu del teu pla
• Consulta els entrenaments completats, la taxa d'adherència, les ratxes i els dies actius

PER QUÈ MACRO7
• Funciona completament fora de línia, no cal internet
• No cal cap compte, les teves dades es queden al teu dispositiu
• Sense anuncis
• 39 idiomes, totalment localitzat
• 30 temes, 3 gratuïts des del primer moment

PERFECTE PER A
• Atletes que tallen i volen un control precís de les macros i les calories
• Aixecadors que fan un seguiment de l'entrenament juntament amb la nutrició
• Atletes de volum i recompensació que volen una sola aplicació per a tot
• Usuaris respectuosos amb la privadesa que eviten les aplicacions dependents del núvol

Macro7 és l'aplicació tot en un de seguiment de macros, registre de gimnàs i mètriques corporals per a persones que fan dieta i aixequen peses seriosament. Crea el teu pla i segueix-lo dia a dia.

Novetats

Welcome to Macro7, the diet and workout tracker.
• Build recurring meals with macros and tick them off each day
• Log workouts with sets, reps, and weights, with reminders
• Track weight, body fat, sleep, and body measurements
• Insights charts your trends, adherence, and streaks
• Calendar history you can review and edit
• 30 themes and 39 languages
• Offline, no account, no ads