El dejuni intermitent s'ha convertit en una tendència popular en els últims anys, ja que s'ha demostrat que té molts beneficis per a la salut com la pèrdua de pes, la millora de la sensibilitat a la insulina i la reducció de la inflamació. Tanmateix, fer un seguiment dels temps de dejuni pot ser un repte, sobretot si sou nou a la pràctica. Aquí és on entra FAIT (temporitzador de dejuni intermitent d'aplicació gratuïta): un rastrejador de dejuni intermitent gratuït que us ajuda a fer un seguiment dels vostres períodes de dejuni.
FAIT és una aplicació senzilla i fàcil d'utilitzar que us permet configurar diversos períodes de dejuni per adaptar-vos a diferents mètodes de dejuni intermitent. No requereix cap registre ni informació personal, de manera que podeu estar segur que la vostra privadesa està protegida. L'aplicació també és molt ràpida, ja que no emmagatzema cap dada en servidors externs.
Una de les millors coses de FAIT és que és completament gratuït. No hi ha compres a l'aplicació ni comissions ocultes, de manera que podeu començar a fer un seguiment dels vostres temps de dejuni sense cap compromís financer. L'aplicació inclou un temporitzador que us avisarà quan acabi el vostre dejuni, de manera que podeu fer un seguiment del vostre progrés fàcilment.
En general, FAIT és una gran eina per a qualsevol persona que vulgui començar a incorporar el dejuni intermitent a la seva rutina diària. És fàcil d'utilitzar, ràpid i respecta la vostra privadesa. A més, és completament gratuït, així que no hi ha cap raó per no provar-ho! Baixeu FAIT avui mateix i comenceu a recollir els beneficis del dejuni intermitent.
Data d'actualització:
21 d’abr. 2023