SYMM: Natural Fitness

SYMM

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

SYMM és un sistema d'entrenament per a aixecadors naturals. Sense exageracions, sense un catàleg d'exercicis interminable: un pla setmanal precís, dades de recuperació honestes i el menor nombre de decisions entre tu i la sèrie que estàs a punt de fer.

ENTRENAMENT QUE NO ES DESVIA
La teva setmana està construïda per un motor fix: dies equilibrats d'empenta, estirada i cames amb els mateixos aixecaments del tronc a cada cicle, de manera que el progrés és mesurable en lloc d'aleatori. El volum setmanal per múscul es manté dins d'un rang del qual un aixecador sense drogues es pot recuperar, i es programa una setmana de descàrrega abans que et quedis parat. Canvia o ajorna un dia quan passi la vida: el pla es reprograma sense penalitzacions.

PREPARACIÓ A PARTIR DE LES TEVES PRÒPIES DADES
Connect Health Connecta't una vegada i SYMM llegeix els teus passos, energia activa, son, freqüència cardíaca en repòs i HRV; només lectura, no s'escriu res. Aquests es converteixen en una puntuació de preparació, i aquesta puntuació ajusta el recompte de sèries d'avui. Si el teu rellotge ha perdut la nit, una comprovació del son amb dos tocs omple el buit i compta igual. Cada número indica d'on prové i quan es va sincronitzar per última vegada, i cada estimació es pot corregir amb un sol toc.

REGISTRE QUE TRIGA SEGONS
Un toc per sèrie, amb el pes i les repeticions ja fetes a partir del vostre objectiu. El teclat avança sol i el temporitzador de descans és on valores com us heu sentit a la sèrie: sense pantalles addicionals, sense diàlegs de confirmació, sense finestres emergents de celebració.

NUTRICIÓ SENSE FULL DE CÀLCUL
Objectius calòrics i macro a partir de les vostres pròpies dades corporals i objectiu. Registreu un àpat per foto, per veu, per codi de barres o per addició ràpida: les estimacions tornen editables abans de comptar. Els aliments recents i la còpia d'ahir converteixen un sopar repetit en un sol toc. La vostra pila de suplements resideix al mateix lloc, de manera que el que preneu es registra on es registra el que mengeu.

UNA RATXA, NO CINC
Una sola flama diària. Un entrenament, un àpat registrat, una caminada, aigua o els vostres suplements mantenen el dia. Els dies de descans el mantenen i un dia perdut al mes es perdona silenciosament. Sense comptadors vermells, sense suggeriments de culpa, sense un segon marcador.

CARDIO A DUES VELOCITATS
Toca una vegada i el dia es guarda. Afegeix el tipus, els minuts, la distància i l'esforç només si vols: el cardio mai esdevé un altre objectiu on fallar.

PROGRÉS QUE CONTINUA SENT TEU
Tendències de volum, registres personals, impuls setmanal i un magatzem de fotos privat amb ranures de postures, visualització amb zoom i deslizament i una comparació de fase. Les fotos de progrés només s'emmagatzemen al telèfon; no hi ha cap ruta de càrrega a l'aplicació. Un fitxer de còpia de seguretat opcional xifrat amb contrasenya és teu per conservar; no podem restablir aquesta contrasenya.

ANGLÈS I ÀRAB
Interfície àrab completa de dreta a esquerra, no una traducció parcial.

SENSE ANUNCIS. MAI.
Sense publicitat, sense venda de dades i res del que abans eren moviments gratuïts darrere del mur de pagament.

SUBSCRIPCIÓ
SYMM Core: 12,99 $/mes o 99,99 $/any, facturat a través de Google Play, amb una prova gratuïta de 3 dies. Les subscripcions es renoven automàticament, tret que es cancel·lin almenys 24 hores abans que finalitzi el període. Podeu cancel·lar-les en qualsevol moment a Google Play > Pagaments i subscripcions > Subscripcions.

Condicions: https://getsymm.com/terms
Privacitat: https://getsymm.com/privacy

SYMM proporciona informació sobre fitness i nutrició general. No és un consell, diagnòstic o tractament mèdic.