4improve

4IMPROVE LIMITED

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

4improve és la primera aplicació d'estil de vida holístic de 360° del món que es pot adaptar al vostre horari personal. Millorem el vostre benestar mental, físic, social i financer mitjançant mudras, meditació, exercici, nutrició, rastrejadors, recompenses i gamificació.

Amb:

• RESPIRACIÓ: 6 nous exercicis de respiració
• Més de 1000 bandes sonores de MEDITACIÓ: meditacions guiades, música d'estudi, sons de la natura, concentració profunda, reducció de l'estrès i qualitat del son
• 5 nous estiraments cada dia que augmenten la teva flexibilitat en només 2½ minuts
• Més de 300 entrenaments HIIT, autoguiats o entrenats: exercici sense avorrir-se
• Aprofundeix en les teves pràctiques de mindfulness i ioga amb el poder calmant de HAND MUDRAS
• Informació sobre VALORS NUTRICIONALS per potenciar la força física i mental
• Més de 500 RECEPTES delicioses i saludables, amb desglossament de macronutrients i mida de la porció
• Filtra les nostres receptes per ingredients que tinguis a casa i tipus de dieta
• WATER TRACKER per mantenir-te hidratat
• STEP TRACKER per garantir una llarga vida útil
• Feu un seguiment de la vostra ingesta diària de calories sense esforç amb el nostre comptador de calories intuïtiu
• Fes el teu propi AVATAR (P.D. s'assemblarà a tu!)
• Sistema COIN, per ajudar-vos a fer un seguiment del vostre progrés (recollir monedes per reclamar recompenses en el futur)
• Competiu amb altres usuaris a la vostra àrea local i arreu del món amb el nostre LEADERBOARD
• Planifica activitats amb la nostra secció PLANIFICA LA TEVA SETMANA


Alguns avantatges que obtindreu amb l'ús de 4improve:
1. Augmenta l'estat d'ànim i l'energia
2. Fes-te més fort físicament i mentalment
3.Millora la concentració, la memòria i la creativitat
4.Desenvolupar disciplina i confiança
5. I molt més...

L'aplicació utilitza el vostre HealthKit i CareKit per a les dades de l'historial de passos per millorar contínuament els nostres algorismes i oferir-vos millors reptes en el moment adequat. Feu un seguiment automàtic de la vostra activitat diària i sessions d'entrenament amb informació detallada.

• Política de privadesa: https://4improve.io/privacy.php
• Condicions d'ús: https://4improve.io/terms.php

"Uneix-te a nosaltres en aquest viatge per millorar un 1% cada dia. Millorem 4 junts"

Novetats

FANTASY LEADERBOARD & REWARDS. Take on friends, family, and colleagues with the all-new FANTASY LEADERBOARD! Also, introducing REWARDS: Earn coins for your healthy habits and redeem them for exclusive perks — your wellness journey just got even more rewarding!