Daily Electrolyte Intake Log

mission invictus

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

**Pren el control de la teva hidratació i nutrició amb Electrolyte Tracker**

Electrolyte Tracker és el teu company de salut integral dissenyat per ajudar-te a mantenir un equilibri electrolític òptim, mantenir-te hidratat i fer un seguiment del teu camí cap al benestar. Tant si ets un atleta, segueixes una dieta especialitzada o simplement vols millorar la teva salut, la nostra aplicació et proporciona les eines que necessites per tenir èxit.

CARACTERÍSTIQUES PRINCIPALS

**Seguiment complet d'electròlits**

Seguiu 6 electròlits essencials per a una salut òptima:
- **Sodi** - Essencial per a l'equilibri de fluids i la funció nerviosa
- **Potassi** - Afavoreix la salut cardíaca i la funció muscular
- **Magnesi** - Important per a la recuperació d'energia i muscular
- **Calci** - Crític per a la salut òssia i la contracció muscular
- **Clorur** - Manté l'equilibri de fluids i la digestió
- **Fòsfor** - Afavoreix la salut òssia i la producció d'energia

Característiques:
- Establiu objectius diaris personalitzats per a cada electròlit
- Registreu diversos valors d'electròlits per aliment o beguda
- Visualitzeu el vostre progrés diari amb indicadors visuals intuïtius
- Deseu els articles preferits per a un registre ràpid
- Vista de calendari mensual per fer un seguiment del vostre historial de consum

**Seguiment intel·ligent de l'aigua**
- Registreu la vostra ingesta diària d'aigua amb quantitats personalitzables
- Visualitzeu l'historial de consum d'aigua en diversos intervals de temps
- Feu un seguiment dels patrons d'hidratació amb la visualització del calendari
- Establiu i assoliu els vostres objectius diaris d'aigua
- Filtreu per dia, setmana, mes, 3 mesos o de tots els temps

**Control del pes**
- Registreu el vostre pes diàriament amb Marques automàtiques de data/hora
- Visualitza les tendències de pes amb gràfics interactius
- Consulta estadístiques que inclouen el pes actual, mitjà i mínim/màxim
- Fes un seguiment del progrés en períodes d'1 setmana a 1 any
- Vista de calendari per a dades històriques de pes

**Seguiment de suplements i vitamines**
- Crea la teva biblioteca de suplements personalitzada
- Registra la ingesta diària de suplements
- Consulta l'historial i les tendències dels suplements
- Gràfics interactius que mostren els patrons d'ingesta
- Vista de calendari per al seguiment dels suplements

**Sincronització i còpia de seguretat al núvol**
- Còpia de seguretat automàtica al núvol amb integració amb Firebase
- Sincronitza les teves dades entre diversos dispositius
- No perdis mai les teves dades de salut
- Autenticació segura amb l'inici de sessió de Google
- Opcions completes de gestió de comptes i eliminació de dades

**Funcions d'exportació potents**
- Exporta dades en format PDF o CSV
- Selecciona intervals de dates personalitzats per als informes
- Exporta electròlits, aigua i pes
- Comparteix informes per correu electrònic, aplicacions de missatgeria o emmagatzematge al núvol
- Perfecte per compartir amb proveïdors d'atenció mèdica

**Anàlisi i visualització avançades**
- Gràfics interactius per a tots els tipus de seguiment
- Visualitzacions de diversos períodes de temps: diari, setmanal, mensual, de tots els temps
- Mapes de calor del calendari mensual que mostren la ingesta patrons
- Anàlisi de tendències per entendre el vostre viatge de salut
- Compareu el progrés en diferents mètriques

Novetats

Electrolyte Tracker