Movement With Julie
4,7star
100 ressenyes
10 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Entrenaments divertits i efectius amb un equip mínim dissenyat per mantenir-te desafiat, independentment del teu nivell de condició física!
Els entrenaments al vostre ritme només amb manuelles que s'ofereixen a l'interior són senzills per a dones professionals i mares que es queden a casa que volen posar-se en la millor forma de la seva vida i assolir els seus objectius de fitness.
A l'interior podreu fer un seguiment del vostre progrés, afegint fotos i mesures del vostre progrés i fer un seguiment del pes aixecat per a cada entrenament per assegurar-vos que progresseu de setmana en setmana.
Característiques:
•3 programes: com a subscriptor actiu, rebràs 3 entrenaments per triar: el nostre programa de moviment "entrenament setmanal" favorit de la comunitat, un nou programa "Moviment per a principiants" de 6 setmanes i un programa de 4 setmanes "Mou el teu cos a qualsevol lloc" ” programa. Aviat arribaran més programes sense cap cost addicional!
• Entrenaments setmanals:
• El programa més popular com a nous entrenaments es publica els dissabtes al migdia MST per a la setmana següent.
• Aquests entrenaments són entrenaments desafiants, efectius i eficients al vostre ritme per a tots els nivells de condició física amb un equip mínim.
• Moltes variacions d'una setmana a una altra per mantenir-vos emocionat, compromès i interessat.
• Horari flexible de 5 dies a la setmana: Baix del cos, Part superior del cos, Cardio/Core, Espatlles/Glutis i Condicionament corporal complet.
• Dues opcions d'entrenament cada dia: un entrenament "estàndard" que triga entre 45 i 60 minuts a completar-se o una versió de 30 minuts si no tens temps.
• Moviment per a principiants:
• Nou programa progressiu de 6 setmanes.
• Aquests entrenaments us ajuden a desenvolupar una base per a aquells que no facin exercici o que tornen després de prendre una estona de descans.
• Horari flexible de 5 dies a la setmana: 2x la part inferior del cos, 1x la part superior del cos, 1x el dia d'empenta i 1x el dia de tirada.
• Moviments bàsics senzills que us garantiran la força, la coordinació i l'equilibri.
• Alterna exercicis si necessites escalar enrere o no tens accés a un banc.
• Els entrenaments van de 30 a 40 minuts per completar.
• Moviment per a "On-The-Go":
• Un programa de 4 setmanes que podeu fer servir quan esteu de viatge o de vacances amb equipament menor o nul.
• Aquest programa utilitza el pes corporal, les bandes de resistència i les bandes de bomba de botí són opcionals però recomanables.
• Horari flexible de 4 dies per setmana: Cos inferior, Cos superior, Cardio/Core i Cos sencer.
• Els entrenaments duraran entre 28 i 32 minuts per completar-los.
• Progrés: a l'interior, podreu fer un seguiment del vostre progrés afegint fotos i mesures del vostre progrés i fer un seguiment del pes aixecat per a cada entrenament per assegurar-vos que progresseu setmanalment.
• Comunitat i suport: com a subscriptor actiu, no cal que confieu en vosaltres mateixos; tindreu accés a unir-vos a milers de dones amb idees afins d'arreu del món dins del nostre grup privat de la comunitat de Facebook. Aquesta comunitat està aquí per animar-vos, celebrar les vostres victòries i animar-vos quan us sentiu deprimit.
• Subscripcions: MWJ ofereix dues opcions de subscripció, Mensual i Anual. Aquestes subscripcions proporcionen accés complet a l'aplicació, inclosos tots els programes, i accés al grup de Facebook de la comunitat privada. Les subscripcions es carregaran a la vostra targeta de crèdit mitjançant el vostre compte d'iTunes si us uniu a l'App Store d'Apple i es renovaran automàticament tret que es cancel·lin almenys 24 hores abans del final del període actual. Podeu gestionar les vostres subscripcions i la renovació automàtica es pot desactivar si aneu a la configuració del vostre compte després de la compra. Després de la compra, no es proporcionaran reemborsaments per a cap part del termini no utilitzada. En baixar i subscriure's a l'aplicació MWJ, acceptes la nostra Política de privadesa i els Termes i condicions.
https://movementwithjulie.com/privacy
https://movementwithjulie.com/terms
Per obtenir més informació i estar al dia, visiteu movementwithjulie.com i seguiu a Instagram i Tiktok: @movementwithjulie!
Els entrenaments al vostre ritme només amb manuelles que s'ofereixen a l'interior són senzills per a dones professionals i mares que es queden a casa que volen posar-se en la millor forma de la seva vida i assolir els seus objectius de fitness.
A l'interior podreu fer un seguiment del vostre progrés, afegint fotos i mesures del vostre progrés i fer un seguiment del pes aixecat per a cada entrenament per assegurar-vos que progresseu de setmana en setmana.
Característiques:
•3 programes: com a subscriptor actiu, rebràs 3 entrenaments per triar: el nostre programa de moviment "entrenament setmanal" favorit de la comunitat, un nou programa "Moviment per a principiants" de 6 setmanes i un programa de 4 setmanes "Mou el teu cos a qualsevol lloc" ” programa. Aviat arribaran més programes sense cap cost addicional!
• Entrenaments setmanals:
• El programa més popular com a nous entrenaments es publica els dissabtes al migdia MST per a la setmana següent.
• Aquests entrenaments són entrenaments desafiants, efectius i eficients al vostre ritme per a tots els nivells de condició física amb un equip mínim.
• Moltes variacions d'una setmana a una altra per mantenir-vos emocionat, compromès i interessat.
• Horari flexible de 5 dies a la setmana: Baix del cos, Part superior del cos, Cardio/Core, Espatlles/Glutis i Condicionament corporal complet.
• Dues opcions d'entrenament cada dia: un entrenament "estàndard" que triga entre 45 i 60 minuts a completar-se o una versió de 30 minuts si no tens temps.
• Moviment per a principiants:
• Nou programa progressiu de 6 setmanes.
• Aquests entrenaments us ajuden a desenvolupar una base per a aquells que no facin exercici o que tornen després de prendre una estona de descans.
• Horari flexible de 5 dies a la setmana: 2x la part inferior del cos, 1x la part superior del cos, 1x el dia d'empenta i 1x el dia de tirada.
• Moviments bàsics senzills que us garantiran la força, la coordinació i l'equilibri.
• Alterna exercicis si necessites escalar enrere o no tens accés a un banc.
• Els entrenaments van de 30 a 40 minuts per completar.
• Moviment per a "On-The-Go":
• Un programa de 4 setmanes que podeu fer servir quan esteu de viatge o de vacances amb equipament menor o nul.
• Aquest programa utilitza el pes corporal, les bandes de resistència i les bandes de bomba de botí són opcionals però recomanables.
• Horari flexible de 4 dies per setmana: Cos inferior, Cos superior, Cardio/Core i Cos sencer.
• Els entrenaments duraran entre 28 i 32 minuts per completar-los.
• Progrés: a l'interior, podreu fer un seguiment del vostre progrés afegint fotos i mesures del vostre progrés i fer un seguiment del pes aixecat per a cada entrenament per assegurar-vos que progresseu setmanalment.
• Comunitat i suport: com a subscriptor actiu, no cal que confieu en vosaltres mateixos; tindreu accés a unir-vos a milers de dones amb idees afins d'arreu del món dins del nostre grup privat de la comunitat de Facebook. Aquesta comunitat està aquí per animar-vos, celebrar les vostres victòries i animar-vos quan us sentiu deprimit.
• Subscripcions: MWJ ofereix dues opcions de subscripció, Mensual i Anual. Aquestes subscripcions proporcionen accés complet a l'aplicació, inclosos tots els programes, i accés al grup de Facebook de la comunitat privada. Les subscripcions es carregaran a la vostra targeta de crèdit mitjançant el vostre compte d'iTunes si us uniu a l'App Store d'Apple i es renovaran automàticament tret que es cancel·lin almenys 24 hores abans del final del període actual. Podeu gestionar les vostres subscripcions i la renovació automàtica es pot desactivar si aneu a la configuració del vostre compte després de la compra. Després de la compra, no es proporcionaran reemborsaments per a cap part del termini no utilitzada. En baixar i subscriure's a l'aplicació MWJ, acceptes la nostra Política de privadesa i els Termes i condicions.
https://movementwithjulie.com/privacy
https://movementwithjulie.com/terms
Per obtenir més informació i estar al dia, visiteu movementwithjulie.com i seguiu a Instagram i Tiktok: @movementwithjulie!
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Puntuacions i ressenyes
4,7
98 ressenyes
Novetats
New workout features and bug fixes!
