Mid-Life Momentum: el vostre millor company de fitness i benestar per a la perimenopausa i la menopausa.
Benvingut a Mid-Life Momentum, l'aplicació d'entrenament de fitness empoderada dissenyada específicament per a dones en perimenopausa i menopausa. Dissenyada per satisfer les vostres necessitats úniques, la nostra aplicació us ofereix un full de ruta personalitzat per assolir els vostres objectius de benestar. Aquí teniu el que podeu esperar:
Plans de nutrició, entrenament i suplements personalitzats: rep un entrenament individualitzat que evoluciona amb tu. Cada pla està dissenyat al voltant dels vostres objectius i necessitats úniques, per ajudar-vos a sentir-vos i veure el millor en cada etapa.
Seguiment de símptomes i hàbits: feu un seguiment i comprengueu els vostres símptomes, des dels sufocs fins als patrons de son, alhora que reforceu els hàbits positius que donen suport al vostre viatge.
Biblioteca d'exercicis exclusiva: descobreix una àmplia biblioteca d'exercicis sota demanda, classificats per part del cos, equip utilitzat i nivell de dificultat. Tant si sou principiants com si sou un aixecador avançat, trobareu els exercicis adequats per a la vostra energia i objectius cada dia.
Mid-Life Momentum és aquí per donar-vos suport, empoderar-vos i guiar-vos en aquest moment transformador de la vida. Redefinim què vol dir prosperar durant la menopausa. Uneix-te a nosaltres avui i fes el següent pas cap al teu millor jo!
Data d'actualització:
21 de des. 2025