Un dels majors problemes dels que volen fer dieta és accedir a la informació correcta i aplicar-la. L'aplicació "La meva guia de dieta" és la millor ajuda per als usuaris per resoldre aquests problemes. Ofereix informació i suggeriments sobre molts temes com ara el consum diari d'aigua, les necessitats diàries de calories, els plans d'àpats i les recomanacions d'exercici, d'acord amb els vostres objectius de pèrdua de pes o augment de pes.
La nostra aplicació permet als usuaris fer un seguiment diari de l'aigua, el pes i les calories dels àpats. A més, gràcies a les seves llistes de dieta, receptes, aigua, pes, exercici i funcions de seguiment d'activitats, es converteix en una aplicació adequada per a les necessitats de tothom que vulgui fer dieta.
Una de les característiques més importants de l'aplicació "La meva guia de dieta" és que conté aproximadament 8000 aliments i informació detallada. D'aquesta manera, els usuaris poden fer un seguiment dels valors calòrics i macronutrients dels àpats que mengen. També podeu trobar moltes seccions a la nostra aplicació, com ara l'índex de massa corporal, el càlcul de la necessitat diària de calories, el càlcul macro.
A més, gràcies a la funció de recordatori, els usuaris no obliden els seus àpats i exercicis. L'aplicació ofereix molts tipus diferents de notificacions per ajudar els usuaris a assolir els seus objectius.
Pots triar una de les desenes de llistes de dietes disponibles a l'aplicació i aconseguir les formes que somies en poc temps. A més, pots desfer-te de les substàncies tòxiques i nocives del teu cos en poc temps amb les receptes d'aliments i desintoxicació (cures detox) de l'aplicació sense necessitat d'una aplicació diferent. A més, podreu fer un seguiment de la vostra ingesta diària d'aigua gràcies al rastrejador d'aigua i pes gratuït.
Podeu establir els horaris de l'esmorzar, el primer berenar, el dinar, el segon berenar i el sopar com vulgueu i organitzar els vostres àpats segons les notificacions que rebeu. Tot el que busqueu, programa de nutrició dietètica i molt més està disponible en aquesta aplicació.
Si ho desitges, pots desactivar les notificacions dels àpats que no vulguis i organitzar-los segons les teves necessitats. Amb aquesta aplicació de pèrdua de pes, podràs aconseguir la forma que vulguis.
Alguns dels programes de nutrició dietètica de l'aplicació són els següents;
Dieta miracle que et fa perdre 1-2 quilos en 3 dies
Perdre de 5 a 10 quilos en 1 mes
Dieta de xoc que et fa perdre 4 quilos en 1 setmana
Perdre pes ràpidament en 7 dies
Dieta per baixar de 3 a 4 pes en 7 dies
Dieta de iogurt amb data Miracle
Dieta de la patata
Posa't en forma ràpidament amb el suc d'all
Dieta que et fa perdre 1 2 pes en 3 dies
Dieta d'ous
Què és la dieta cetogènica i què no?
Nutrició cetogènica de 7 dies
Què és i què no és una dieta d'aigua?
Dieta per augmentar de pes
ADVERTIMENT!
Aquestes dietes estan recomanades per a aquells que han rebut l'aprovació d'un nutricionista, s'han sotmès a una revisió de salut i no tenen diabetis ni cap altre problema de salut.
Si teniu algun problema de salut, consulteu primer el vostre metge.
AVIS LEGAL:
Cap de les imatges i imatges està disponible a l'aplicació. Tots els logotips, imatges i noms són drets d'autor dels seus propietaris. Aquestes imatges no estan avalades per cap dels seus propietaris i s'utilitzen únicament amb finalitats artístiques i estètiques. No es pretén cap infracció dels drets d'autor. S'acceptaran sol·licituds per eliminar un dels logotips o noms de les imatges.
*********
Totes aquestes dietes són llistes aptes per a la dieta. Per tant, podeu triar una llista que us convingui i crear el vostre propi quadern de dieta o fins i tot un gràfic de dieta. Es recomana als entusiastes del fitness utilitzar una aplicació de diari de dieta i un recordatori de la dieta.
Amb la guia d'exercicis integrada a l'aplicació, fer exercici juntament amb la dieta accelerarà la pèrdua de pes.
Mentre esteu a dieta, podeu triar qualsevol recepta italiana que vulgueu i fins i tot menjar pasta italiana segons la vostra dieta.
Amb la calculadora d'IMC integrada i els mètodes de càlcul del pes ideal, podreu crear un pla de nutrició en conseqüència i assolir fàcilment el vostre objectiu.
Feu que l'aplicació us enviï notificacions a intervals que establiu a ritmes més intensos amb el recordatori diari de beure aigua. Podeu desactivar aquesta opció si voleu.
Data d'actualització:
8 de set. 2025