MIEA Mindfulness

Mindfulness Institute for Emerging Adults (MIEA)

Sobre l'aplicació

Trobeu calma i claredat amb MIEA Mindfulness

Antigament conegut com Koru Mindfulness, el Mindfulness Institute for Emerging Adults (MIEA) ofereix l'únic pla d'estudis basat en l'evidència dissenyat per ensenyar mindfulness, meditació i gestió de l'estrès específicament per a joves d'entre 18 i 30 anys.

L'aplicació MIEA Mindfulness és el vostre acompanyant per a la nostra classe d'Intro to Mindfulness (abans Koru Basic), que us ofereix les eines que necessiteu per reduir l'estrès, desenvolupar l'autocompassió i connectar amb la vostra classe i amb el professor certificat.

Cal un compte amb MIEA per iniciar sessió a l'aplicació. Aquest compte es crea en registrar-se a una classe MIEA.

~Per què triar MIEA Mindfulness?~
• Currículum provat: recolzat per més d'una dècada de desenvolupament i comentaris d'educadors i estudiants.
• Resultats reals: les investigacions mostren que els nostres estudiants se senten menys estressats, dormen millor i viuen amb més atenció i autocompassió.
• Experts de confiança: Dissenyat per professors certificats de mindfulness amb anys d'experiència treballant amb adults emergents.

~Funcions clau~
• Class Companion: aquesta aplicació d'atenció plena i meditació està dissenyada per donar suport a la vostra classe d'Intro a Mindfulness, oferint eines per a l'autocura i la gestió de l'estrès.
• Pràctica guiada senzilla: accedeix a meditacions guiades i un temporitzador de meditació per a la pràctica diària.
• Feedback del professor: obteniu comentaris personalitzats del vostre professor certificat per aprofundir en la vostra pràctica de mindfulness.
• Inspiració per a companys de classe: compartiu i llegiu entrades d'agraïment per sentir-vos més connectats amb la vostra comunitat.
• Referència ràpida: reviseu els conceptes clau de les lectures del vostre curs en qualsevol moment.
• Seguiment del progrés: feu un seguiment de les vostres estadístiques personals i del progrés col·lectiu de la vostra classe.

~El que els agrada als estudiants de l'aplicació:~
• "M'encanta l'aplicació: m'ha ajudat molt a sentir-me i mantenir-me millor".
• "És molt útil rebre comentaris del meu professor".

~La diferència que està feta per als nostres estudiants:~
• “Estic preocupant menys i gaudint més”.
• “És molt més fàcil adormir-me ara que tinc tècniques per calmar la meva ment”.
• “El canvi més gran per a mi és que ja no sóc tan dur amb mi mateix. Això fa que tot sigui molt més fàcil".

~Estàs buscant una classe?~
• Trobeu un professor: visiteu miea.com/teacher-directory per connectar-vos amb un instructor certificat.
• Aneu al vostre ritme: exploreu el nostre programa de mindfulness autoguiat a miea.com/self-guided

Novetats

Updated target SDK