Kotcha no és només un pla d'entrenament. És un nou tipus de suport. Un sistema complet creat amb l'equip real d'Eliud Kipchoge, el seu entrenador, el seu entrenador personal, el seu nutricionista, el seu expert en dades.
Tot s'adapta al teu nivell, al teu temps, a la teva realitat.
DONCS... COM ÉS SER ENTRENAT PER KOTCHA?
Els primers corredors de Kotcha diuen: "No són entrenaments gravats en un calendari. És una presència".
1. Et sents comprès
Quan comencem escoltant el teu rellotge, les teves curses, els teus hàbits, els teus objectius.
No la teva cursa de fa dos anys. Qui ets ara.
2. Et sents segur
Quan ens asseiem cada diumenge i creem els teus plans perfectes per a la setmana vinent, basats en com et sents i vas córrer realment, no en com se suposava que havies de córrer.
3. Et sents guiat
No només amb entrenaments, sinó amb respostes. En qualsevol moment. Pregunta'ns qualsevol cosa sobre el ritme, el combustible, el dolor, els dubtes. Tens l'equip A(i): entrenador, nutricionista, entrenador personal i expert en dades.
4. Et sents vist
Després de cada cursa, et fem un informe. No només estadístiques, sensacions, tendències, anomalies.
De vegades diem: "Sempre comences massa ràpid en curses llargues, fa dues setmanes va passar el mateix. Ho arreglem la propera vegada".
Perquè ho recordem.
5. Et sents lliure
Sense PDF. Sense terminis rígids.
No estàs lligat a un pla, sinó que estàs recolzat per un sistema.
6. Et sents preparat a la línia de sortida
No només en forma, sinó alineat. Amb el teu cos, el teu pla, la teva creença.
ENTRENA COM EL MILLOR.
CORRE COM TU MATEIX.
De 10K a marató:
10K, mitja marató i marató: es cobreixen totes les distàncies. Tots els corredors, recolzats.
Compatible amb el teu equipament:
Apple Watch, Garmin i Coros: sincronitzem amb el que ja fas servir. No cal equipament nou.
El vostre equip:
Coconstruït amb Eliud Kipchoge i els experts darrere del NN Running Team, el seu entrenador, entrenador personal, nutricionista i analista de dades. Aquestes són les ments que van donar forma al millor maratonià de la història. I ara, us entrenen a vosaltres.
Experiència d'entrenament
Els primers 7 dies són gratuïts.
Després, Kotcha Premium amb un pla mensual i un pla anual.
Condicions d'ús: https://www.kotcha.com/terms-and-conditions
Política de privadesa: https://www.kotcha.com/privacy-policy
ÚS D'APPLE HEALTH:
Kotcha utilitza les vostres dades de salut per proporcionar informació precisa sobre la freqüència cardíaca, la distància i el ritme durant les vostres curses i entrenaments a l'Apple Watch.
EDAT 18+
Podeu descarregar i utilitzar la nostra aplicació sempre que tingueu 18 anys o més. Podem eliminar el vostre compte (i les dades associades) si sou menors d'aquesta *edat*.
S'ha actualitzat el dia:
30 de març 2026