جدول تمارين للبنات
Conté anuncis
500+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
La nostra aplicació parla d'un calendari d'exercicis per a noies al gimnàs i a casa per endurir el cos i augmentar de pes per a principiants i professionals, i també és adequat per a homes. Per tant, a la nostra aplicació, un programa d'exercicis per a noies per a dones a casa per esculpir el cos, exercicis de resistència al club i exercicis integrals de fitness mitjançant un horari esportiu adequat al cos.
Obtenir un cos atlètic amb músculs destacats ja no és una preocupació limitada als homes, sinó que la dona que somia amb obtenir un cos esvelt i lliure de greix acumulat també ha d'anar al món del culturisme.
La nostra aplicació conté:
1- Un programa d'exercicis de resistència per a noies a casa
2- Un programa d'exercicis de ferro per a noies, que inclou:
Exercicis dels músculs de les cames
Exercicis de pit i tríceps
Exercicis d'esquena i bíceps
Exercicis de músculs abdominals i espatlles
Pots realitzar aquests exercicis a casa amb o sense manuelles, o pots, senyora, anar al gimnàs a fer exercici i aixecar peses.
Hem resumit per a tu tots els exercicis bàsics de l'esport del culturisme, dividits segons el múscul objectiu, amb grups i repeticions, practicant un programa d'exercicis per a noies.
Pèrdua de pes en una setmana i un mes per a dones i homes provats després del part i durant l'embaràs caminant i sense fer dieta i també quan es redueix el pes, això ajuda a l'embaràs i la pèrdua de pes naturalment útil bevent aigua i herbes naturals i menjant llet, dàtils i iogurt. i baixar de pes amb la dieta ceto i esculpir la cintura i tensar l'abdomen i desfer-se del greix del ventre Fondre el rumen, les natges, les mans i el coll.
A la nostra aplicació, un calendari d'exercicis per a noies a casa i al gimnàs per endurir el cos i perdre pes o augmentar-lo per a principiants per a dones i apte per a homes també per obtenir una força graciosa, exercicis de resistència, cardio i ferro per aprimar, i exercicis integrals de fitness de forma diària, setmanal o mensual, tot això mitjançant l'aplicació d'un calendari d'exercicis per a noies.
Obtenir un cos atlètic amb músculs destacats ja no és una preocupació limitada als homes, sinó que la dona que somia amb obtenir un cos esvelt i lliure de greix acumulat també ha d'anar al món del culturisme.
La nostra aplicació conté:
1- Un programa d'exercicis de resistència per a noies a casa
2- Un programa d'exercicis de ferro per a noies, que inclou:
Exercicis dels músculs de les cames
Exercicis de pit i tríceps
Exercicis d'esquena i bíceps
Exercicis de músculs abdominals i espatlles
Pots realitzar aquests exercicis a casa amb o sense manuelles, o pots, senyora, anar al gimnàs a fer exercici i aixecar peses.
Hem resumit per a tu tots els exercicis bàsics de l'esport del culturisme, dividits segons el múscul objectiu, amb grups i repeticions, practicant un programa d'exercicis per a noies.
Pèrdua de pes en una setmana i un mes per a dones i homes provats després del part i durant l'embaràs caminant i sense fer dieta i també quan es redueix el pes, això ajuda a l'embaràs i la pèrdua de pes naturalment útil bevent aigua i herbes naturals i menjant llet, dàtils i iogurt. i baixar de pes amb la dieta ceto i esculpir la cintura i tensar l'abdomen i desfer-se del greix del ventre Fondre el rumen, les natges, les mans i el coll.
A la nostra aplicació, un calendari d'exercicis per a noies a casa i al gimnàs per endurir el cos i perdre pes o augmentar-lo per a principiants per a dones i apte per a homes també per obtenir una força graciosa, exercicis de resistència, cardio i ferro per aprimar, i exercicis integrals de fitness de forma diària, setmanal o mensual, tot això mitjançant l'aplicació d'un calendari d'exercicis per a noies.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir
