Longevity Copilot
10+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
L'aplicació Longevity Copilot et guia, et dóna suport i et motiva a portar un estil de vida saludable. Això augmenta les possibilitats d'una vida més llarga i saludable. La longevitat com a concepte no és només un altre programa de 3 mesos, sinó una forma de vida.
"Perquè la vida és la cosa més valuosa"
Característiques:
- Supervisa i mantén un registre detallat de les teves activitats diàries, que van des de sessions d'entrenament fins a exercicis mentals relaxants com el ioga i la meditació. Biohackeja el teu cos participant en activitats d'hormesi com ara banys de gel o dejuni. Registra els teus suplements i superaliments de longevitat.
- Centra't en àrees amb passos d'acció diaris per canviar hàbits
- Convida amics i comparteix les teves activitats i celebra els èxits junts
- Eleva la teva rutina d'autocura al següent nivell avaluant el teu benestar general i la qualitat del teu son. Registra els teus símptomes i enriqueix el teu viatge de salut amb entrades de diari ben pensades.
- Registra els teus àpats. - Fes un seguiment de la teva ingesta de calories i controla els teus macro i micronutrients. Estigues al corrent de la quantitat de sucre i greixos saturats que consumeixes i descobreix què falta a la teva dieta.
- La puntuació d'estil de vida, que us ofereix una visió general dels vostres hàbits diaris. La puntuació avalua aspectes clau com el moviment, l'activitat i el son per ajudar-vos a comprendre el vostre benestar.
- Rebeu recordatoris per ajudar-vos a mantenir-vos constants amb les vostres activitats, pràctiques de benestar i ingesta de suplements. L'aplicació us manté responsables, assegurant-vos que assoliu els vostres objectius.
- Aprofitant les dades del vostre seguiment i les vostres avaluacions de salut, obteniu una visió profunda de les correlacions entre les vostres activitats diàries i el vostre estat de salut general. La vostra ingesta de suplements pot millorar la vostra forma física? Teniu alguna intolerància alimentària? L'aplicació Longevity copilot us ajuda a respondre aquestes preguntes.
- Connecteu i sincronitzeu les vostres dades de salut amb Apple Health
"Perquè la vida és la cosa més valuosa"
Característiques:
- Supervisa i mantén un registre detallat de les teves activitats diàries, que van des de sessions d'entrenament fins a exercicis mentals relaxants com el ioga i la meditació. Biohackeja el teu cos participant en activitats d'hormesi com ara banys de gel o dejuni. Registra els teus suplements i superaliments de longevitat.
- Centra't en àrees amb passos d'acció diaris per canviar hàbits
- Convida amics i comparteix les teves activitats i celebra els èxits junts
- Eleva la teva rutina d'autocura al següent nivell avaluant el teu benestar general i la qualitat del teu son. Registra els teus símptomes i enriqueix el teu viatge de salut amb entrades de diari ben pensades.
- Registra els teus àpats. - Fes un seguiment de la teva ingesta de calories i controla els teus macro i micronutrients. Estigues al corrent de la quantitat de sucre i greixos saturats que consumeixes i descobreix què falta a la teva dieta.
- La puntuació d'estil de vida, que us ofereix una visió general dels vostres hàbits diaris. La puntuació avalua aspectes clau com el moviment, l'activitat i el son per ajudar-vos a comprendre el vostre benestar.
- Rebeu recordatoris per ajudar-vos a mantenir-vos constants amb les vostres activitats, pràctiques de benestar i ingesta de suplements. L'aplicació us manté responsables, assegurant-vos que assoliu els vostres objectius.
- Aprofitant les dades del vostre seguiment i les vostres avaluacions de salut, obteniu una visió profunda de les correlacions entre les vostres activitats diàries i el vostre estat de salut general. La vostra ingesta de suplements pot millorar la vostra forma física? Teniu alguna intolerància alimentària? L'aplicació Longevity copilot us ajuda a respondre aquestes preguntes.
- Connecteu i sincronitzeu les vostres dades de salut amb Apple Health
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Salut i fitnes i 2 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
AI Insights and bugfixes
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Günther Hintringer
hintringer.guenther+play@gmail.com
Austria
