PrisonPump - Knast Workout

Marcel Bartecki

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

PRISONPUMP. ENTRENA COM A LA PRESÓ.

Enforteix-te amb un entrenament de calistènia pura basat en el principi dels reclusos: sense equipament, sense gimnàs, només el teu propi pes corporal. No hi ha manuelles ni màquines a la cel·la, però els reclusos encara es fan forts. Amb PrisonPump, pots portar aquest entrenament amb pes corporal a casa. Tant si ets principiant com avançat, l'aplicació et guiarà pas a pas cap a més múscul i força.

TRES NIVELLS D'ENTRENAMENT

NOVA NOIA: introducció suau, entrenament de cos complet 3 vegades per setmana
MEMBRES: més volum per a un creixement muscular visible
CAPS: 6 vegades per setmana push-pull-cames dividides per obtenir els màxims resultats

ENTRENAMENT SENSE EQUIPAMENT

Flexions, esquats, immersions, elevacions de cames, burpees i molts més exercicis amb pes corporal. Entrena en qualsevol moment i en qualsevol lloc, completament sense manuelles ni màquines. L'entrenament perfecte per a casa, al parc o fora de casa. Entrena com si estiguessis a la presó, sense gimnàs.

ACADÈMIA AMB CONEIXEMENTS DE FITNESS

Aprèn-ho tot sobre nutrició, construcció muscular, pèrdua de greix, macronutrients i suplements. Explicat clarament per a resultats duradors.

SEGUIR EL CAMÍ

Desbloqueja assoliments
Rep recordatoris d'entrenament
Desa el teu progrés i fes una còpia de seguretat de les teves dades
Cinc idiomes: alemany, anglès, francès, castellà, polonès

SENSE ANUNCIS. Entrena amb concentració i sense interrupcions.

La compra opcional d'una sola vegada desbloqueja el Pla Split de BOSS. Sense subscripció.