"300 sit-ups" és un programa de formació per desenvolupar ràpidament els músculs abdominals.
Aquest programa us permetrà enfortir els músculs abdominals i, si feu exercici amb regularitat, esculpeix un estómac muscular.
A més, val la pena fer exercici dels músculs abdominals perquè són responsables de moltes funcions importants del cos.
Data d'actualització:
6 d’oct. 2019