Meditivity: Goals & Habits
Compres des de l'aplicació
1 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Assoliu els vostres objectius. Construir hàbits saludables. Organitzeu les tasques pendents. Mantingueu la conciliació laboral i familiar. Gestioneu el vostre temps i energia. Aconseguir més mentre s’estressa menys. Tot en un sol lloc.
La meditació adopta un enfocament holístic recolzat pels neurocientífics per augmentar la productivitat i l'atenció plena i augmentar totes les esferes de la vida com la salut, el treball, el creixement personal, les finances, la família i la llar, la socialitat, l'impacte en el món i la recreació.
Com a entrenador personal, Meditivity us ajudarà a assolir tot el vostre potencial i a millorar el vostre benestar. Seguiu l'orientació d'experts, feu accions, encaixeu en el cos i la ment i mantingueu la motivació. Amb Meditivity es despertarà amb energia, serà productiu durant tot el dia i dormirà millor a la nit.
Sigui quin sigui el vostre objectiu: ja sigui aprimar, fer més exercici, reduir l’estrès, estalviar diners o ajudar al medi ambient, esteu al lloc adequat. Molt recomanable per a les persones que tenen objectius i resolucions de Cap d'Any i que cerquen eines per ajudar-los a comprometre's i tenir èxit en ells. Doctorat de Meditivity un entrenador de la Universitat de Washington us guiarà cap a l'èxit amb un conjunt d'eines cognitives i un programa únic per assolir objectius.
MOTIUS PRINCIPALS PER MILLORAR LA VIDA AMB MEDITIVITAT
1. Estableix els objectius SMART en un instant
Us heu sentit mai frustrats i aclaparat per les tasques i la informació? Heu perdut mai la motivació perquè no sabíeu per on començar? Hi ha una altra manera d’assolir els vostres objectius.
• Estalvieu temps amb la fixació d’objectius amb un sol toc i seguiu programes fiables dissenyats per experts.
• Cerqueu diversos exemples d’OKR presentats en una forma fàcil de seguir tasques i hàbits.
• La meditació transforma els coneixements clau dels llibres més venuts de no ficció en plans d'acció senzills. No només consumeixis informació, deixa’t canviar la vida.
2. Treballar en un flux
En lloc de sentir-se atrapat i postergar, gaudeix del teu treball i dels teus resultats.
• Feu una ullada a les tasques pendents diàries.
• Centreu-vos amb el temporitzador Pomodoro i escolteu sons i música per concentrar-vos i relaxar-vos.
• Prioritzeu les tasques amb 3 nivells de prioritat i la tasca principal diària.
3. Mantingueu la vostra vida equilibrada i organitzada
No us perdeu a les muntanyes de llistes de tasques. Mantingueu-los tots en un sol lloc: tasques, hàbits, objectius, projectes i notes.
• Recordeu els terminis amb calendaris i recordatoris.
• Utilitzeu llistes de comprovació i tasques recurrents.
• Feu un seguiment del vostre progrés i visualitzeu totes les esferes de la vida amb un volant.
4. Restableix els teus hàbits
El que fem cada dia té més impacte en les nostres vides. Utilitzeu un enfocament científic per tornar a connectar les vostres rutines diàries.
• Tria entre més de 50 plantilles detallades o estableix un hàbit personalitzat.
• Utilitzeu un bucle d’hàbits: lligueu nous hàbits als desencadenants: tasques que feu de manera regular.
• Creeu una rutina integrant hàbits amb la vostra llista de tasques i rastrejant-los en un diari digital.
5. Èxit sense estrès
Per assolir els vostres objectius no ha de ser esgotador.
• Les meditacions i les tècniques de respiració apareixen a la vostra llista de tasques per ajudar-vos a practicar regularment.
• Descanseu amb Sleep Sounds per relaxar-vos i trobar un son més tranquil.
• Descobriu eines cognitives per mantenir la ment tranquil·la i desfer-vos de l’estrès, la postergació i l’ansietat.
COM SE SENTIRÀ AMB LA MEDITIVITAT:
• Centrat i concentrat
• Enèrgic i tranquil
• Estressat i tranquil
• Feliç i atent
• Orgullós i segur de si mateix
• Motivat
• Més saludable en ment i cos
CONDICIONS DE SUBSCRIPCIÓ
Premium us proporciona accés a tot el contingut i totes les funcions, així com a configuracions personalitzades i coses il·limitades per planificar. Si decidiu comprar Premium, el pagament es carregarà al vostre compte de Google Play i se us carregarà la renovació dins de les 24 hores anteriors al final del període actual. Podeu optar per ser facturat mensualment o anualment. Podeu desactivar la renovació automàtica a la configuració de Google Play en qualsevol moment després de la compra
ENS QUEDEM AL TOC
• Més informació: www.meditivityapp.com
• Poseu-vos en contacte amb nosaltres: info@meditivityapp.com
• Com nosaltres: www.facebook.com/meditivityapp
• Seguiu-nos: www.instagram.com/meditivityapp
La meditació adopta un enfocament holístic recolzat pels neurocientífics per augmentar la productivitat i l'atenció plena i augmentar totes les esferes de la vida com la salut, el treball, el creixement personal, les finances, la família i la llar, la socialitat, l'impacte en el món i la recreació.
Com a entrenador personal, Meditivity us ajudarà a assolir tot el vostre potencial i a millorar el vostre benestar. Seguiu l'orientació d'experts, feu accions, encaixeu en el cos i la ment i mantingueu la motivació. Amb Meditivity es despertarà amb energia, serà productiu durant tot el dia i dormirà millor a la nit.
Sigui quin sigui el vostre objectiu: ja sigui aprimar, fer més exercici, reduir l’estrès, estalviar diners o ajudar al medi ambient, esteu al lloc adequat. Molt recomanable per a les persones que tenen objectius i resolucions de Cap d'Any i que cerquen eines per ajudar-los a comprometre's i tenir èxit en ells. Doctorat de Meditivity un entrenador de la Universitat de Washington us guiarà cap a l'èxit amb un conjunt d'eines cognitives i un programa únic per assolir objectius.
MOTIUS PRINCIPALS PER MILLORAR LA VIDA AMB MEDITIVITAT
1. Estableix els objectius SMART en un instant
Us heu sentit mai frustrats i aclaparat per les tasques i la informació? Heu perdut mai la motivació perquè no sabíeu per on començar? Hi ha una altra manera d’assolir els vostres objectius.
• Estalvieu temps amb la fixació d’objectius amb un sol toc i seguiu programes fiables dissenyats per experts.
• Cerqueu diversos exemples d’OKR presentats en una forma fàcil de seguir tasques i hàbits.
• La meditació transforma els coneixements clau dels llibres més venuts de no ficció en plans d'acció senzills. No només consumeixis informació, deixa’t canviar la vida.
2. Treballar en un flux
En lloc de sentir-se atrapat i postergar, gaudeix del teu treball i dels teus resultats.
• Feu una ullada a les tasques pendents diàries.
• Centreu-vos amb el temporitzador Pomodoro i escolteu sons i música per concentrar-vos i relaxar-vos.
• Prioritzeu les tasques amb 3 nivells de prioritat i la tasca principal diària.
3. Mantingueu la vostra vida equilibrada i organitzada
No us perdeu a les muntanyes de llistes de tasques. Mantingueu-los tots en un sol lloc: tasques, hàbits, objectius, projectes i notes.
• Recordeu els terminis amb calendaris i recordatoris.
• Utilitzeu llistes de comprovació i tasques recurrents.
• Feu un seguiment del vostre progrés i visualitzeu totes les esferes de la vida amb un volant.
4. Restableix els teus hàbits
El que fem cada dia té més impacte en les nostres vides. Utilitzeu un enfocament científic per tornar a connectar les vostres rutines diàries.
• Tria entre més de 50 plantilles detallades o estableix un hàbit personalitzat.
• Utilitzeu un bucle d’hàbits: lligueu nous hàbits als desencadenants: tasques que feu de manera regular.
• Creeu una rutina integrant hàbits amb la vostra llista de tasques i rastrejant-los en un diari digital.
5. Èxit sense estrès
Per assolir els vostres objectius no ha de ser esgotador.
• Les meditacions i les tècniques de respiració apareixen a la vostra llista de tasques per ajudar-vos a practicar regularment.
• Descanseu amb Sleep Sounds per relaxar-vos i trobar un son més tranquil.
• Descobriu eines cognitives per mantenir la ment tranquil·la i desfer-vos de l’estrès, la postergació i l’ansietat.
COM SE SENTIRÀ AMB LA MEDITIVITAT:
• Centrat i concentrat
• Enèrgic i tranquil
• Estressat i tranquil
• Feliç i atent
• Orgullós i segur de si mateix
• Motivat
• Més saludable en ment i cos
CONDICIONS DE SUBSCRIPCIÓ
Premium us proporciona accés a tot el contingut i totes les funcions, així com a configuracions personalitzades i coses il·limitades per planificar. Si decidiu comprar Premium, el pagament es carregarà al vostre compte de Google Play i se us carregarà la renovació dins de les 24 hores anteriors al final del període actual. Podeu optar per ser facturat mensualment o anualment. Podeu desactivar la renovació automàtica a la configuració de Google Play en qualsevol moment després de la compra
ENS QUEDEM AL TOC
• Més informació: www.meditivityapp.com
• Poseu-vos en contacte amb nosaltres: info@meditivityapp.com
• Com nosaltres: www.facebook.com/meditivityapp
• Seguiu-nos: www.instagram.com/meditivityapp
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal
Les dades no s'encripten
Novetats
Hi, now you can group all your activities by type - your tasks and habits will never tangle again.
This update includes bug fixes and improvements to enhance your experience. We'd like to hear from you! Please share your thoughts, questions, and suggestions to feedback@meditivityapp.com.
This update includes bug fixes and improvements to enhance your experience. We'd like to hear from you! Please share your thoughts, questions, and suggestions to feedback@meditivityapp.com.
