Meru Health
4,5star
340 ressenyes
10 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Meru Health és atenció de salut mental amb el suport continu d'un terapeuta amb llicència, tant a través de videotrucades com de xat il·limitat a l'aplicació. La salut mental no espera el calendari, la vostra cura de salut mental tampoc.
Descarregueu-vos avui per reservar una trucada amb un terapeuta i comproveu-ho vosaltres mateixos.
Atenció contínua
Quan inicieu el programa Meru Health, el vostre terapeuta amb llicència de Meru Health està disponible tant mitjançant sessions de vídeo presencials programades com per xat il·limitat i asíncron. És un suport construït al voltant de la teva vida, no l'horari d'una altra persona.
Opció de coaching
El model d'atenció contínua s'aplica tant al programa de teràpia de 12 setmanes de Meru Health com a la nostra opció d'entrenament de 8 setmanes (vegeu més avall), que compta amb el suport d'entrenadors de salut conductual certificats. A ningú no li agradaria sentir-se millor. Per a alguns, el coaching de Meru Health és la millor manera d'aconseguir-ho.
Connectant la ment i el cos
La salut mental no és només mental. La nutrició, el son, l'exercici i fins i tot la simple respiració afecten directament la teva salut mental. Amb el dispositiu de variabilitat de la freqüència cardíaca portàtil de Meru Health, podeu veure aquesta connexió en acció.
L'aplicació Meru Health
L'aplicació Meru Health millora la vostra experiència d'atenció amb lliçons i activitats guiades i basades en l'evidència que podeu fer pel vostre compte o amb el suport del vostre terapeuta o entrenador.
Cobertura d'assegurança a la xarxa
Meru Health està cobert per diversos proveïdors d'assegurances mèdiques i és un benefici gratuït per als empleats amb alguns empresaris. El cost depèn dels plans individuals, copagos i deduïbles. Però fins i tot el programa de 12 setmanes és molt més barat que el cost mitjà de 12 setmanes de teràpia tradicional.
El nostre equip es connectarà amb el vostre pla de salut per determinar el vostre cost compartit, si n'hi ha.
Resultats provats
Després de la finalització del programa, el 73% dels participants de Meru mostren una millora clínicament significativa i el 59% es troben en remissió dels símptomes de depressió o ansietat. Això supera els resultats de 12 setmanes dels enfocaments tradicionals de l'atenció a la salut mental.
El programa de tractament de 12 setmanes
1. Fins a quatre sessions de teràpia presencial, mitjançant videotrucada, a més d'assistència il·limitada mitjançant xat dins de l'aplicació, tot amb un terapeuta amb llicència que estarà amb tu durant la durada del programa.
2. Lliçons i activitats guiades a l'aplicació per ajudar-vos a reconèixer les vostres emocions, superar els pensaments negatius, millorar les relacions i el paper del son i la nutrició en la salut mental.
3. Un dispositiu portàtil que, juntament amb pràctiques de respiració guiada, t'ajudarà a veure i millorar la resposta física del teu cos a l'estrès. La ment i el cos parlen entre ells. Les eines de variabilitat de la freqüència cardíaca (HRV) de Meru Health us ajuden a escoltar.
4. Suport i connexió anònims d'una comunitat de companys participants de Meru Health.
El programa de coaching de 8 setmanes
1. Dues sessions de vídeo presencials amb el teu entrenador certificat, a més d'assistència il·limitada mitjançant xat dins de l'aplicació.
2. Activitats i lliçons guiades dins de l'aplicació per ajudar-vos a desenvolupar habilitats per reduir l'estrès, augmentar la resiliència i desbloquejar el vostre millor jo.
3. Tallers setmanals per aprofundir en les habilitats i pràctiques i ajudar a bloquejar els canvis que busqueu.
Descarregueu-vos avui per reservar una trucada amb un terapeuta i comproveu-ho vosaltres mateixos.
Atenció contínua
Quan inicieu el programa Meru Health, el vostre terapeuta amb llicència de Meru Health està disponible tant mitjançant sessions de vídeo presencials programades com per xat il·limitat i asíncron. És un suport construït al voltant de la teva vida, no l'horari d'una altra persona.
Opció de coaching
El model d'atenció contínua s'aplica tant al programa de teràpia de 12 setmanes de Meru Health com a la nostra opció d'entrenament de 8 setmanes (vegeu més avall), que compta amb el suport d'entrenadors de salut conductual certificats. A ningú no li agradaria sentir-se millor. Per a alguns, el coaching de Meru Health és la millor manera d'aconseguir-ho.
Connectant la ment i el cos
La salut mental no és només mental. La nutrició, el son, l'exercici i fins i tot la simple respiració afecten directament la teva salut mental. Amb el dispositiu de variabilitat de la freqüència cardíaca portàtil de Meru Health, podeu veure aquesta connexió en acció.
L'aplicació Meru Health
L'aplicació Meru Health millora la vostra experiència d'atenció amb lliçons i activitats guiades i basades en l'evidència que podeu fer pel vostre compte o amb el suport del vostre terapeuta o entrenador.
Cobertura d'assegurança a la xarxa
Meru Health està cobert per diversos proveïdors d'assegurances mèdiques i és un benefici gratuït per als empleats amb alguns empresaris. El cost depèn dels plans individuals, copagos i deduïbles. Però fins i tot el programa de 12 setmanes és molt més barat que el cost mitjà de 12 setmanes de teràpia tradicional.
El nostre equip es connectarà amb el vostre pla de salut per determinar el vostre cost compartit, si n'hi ha.
Resultats provats
Després de la finalització del programa, el 73% dels participants de Meru mostren una millora clínicament significativa i el 59% es troben en remissió dels símptomes de depressió o ansietat. Això supera els resultats de 12 setmanes dels enfocaments tradicionals de l'atenció a la salut mental.
El programa de tractament de 12 setmanes
1. Fins a quatre sessions de teràpia presencial, mitjançant videotrucada, a més d'assistència il·limitada mitjançant xat dins de l'aplicació, tot amb un terapeuta amb llicència que estarà amb tu durant la durada del programa.
2. Lliçons i activitats guiades a l'aplicació per ajudar-vos a reconèixer les vostres emocions, superar els pensaments negatius, millorar les relacions i el paper del son i la nutrició en la salut mental.
3. Un dispositiu portàtil que, juntament amb pràctiques de respiració guiada, t'ajudarà a veure i millorar la resposta física del teu cos a l'estrès. La ment i el cos parlen entre ells. Les eines de variabilitat de la freqüència cardíaca (HRV) de Meru Health us ajuden a escoltar.
4. Suport i connexió anònims d'una comunitat de companys participants de Meru Health.
El programa de coaching de 8 setmanes
1. Dues sessions de vídeo presencials amb el teu entrenador certificat, a més d'assistència il·limitada mitjançant xat dins de l'aplicació.
2. Activitats i lliçons guiades dins de l'aplicació per ajudar-vos a desenvolupar habilitats per reduir l'estrès, augmentar la resiliència i desbloquejar el vostre millor jo.
3. Tallers setmanals per aprofundir en les habilitats i pràctiques i ajudar a bloquejar els canvis que busqueu.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Activitat en aplicacions, Informació i rendiment de l'aplicació i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Salut i fitnes i 4 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
4,5
337 ressenyes
Novetats
Bug fixes and usability improvements