MindBall: Breath & Awareness

MuterBilişim

Sobre l'aplicació

MindBall: exercicis de respiració, meditació i un pla d'entrenament diari per a la consciència personal.

Comença amb un breu seguiment i segueix un pla clar de 7 dies amb treballs de respiració guiats, consciència plena i pràctiques de pensament dissenyades per a l'estrès i l'equilibri emocional.

RESPIRACIÓ I MEDITACIÓ
• Pràctiques de respiració per a estats emocionals positius
• Tècniques de respiració per a emocions difícils
• Sessions de consciència plena per mantenir-se present
• Exercicis de pensament per remodelar patrons mentals

PLA D'ENTRENAMENT DE 7 DIES
Saps què fer cada dia. Fes un seguiment del progrés setmanal i crea una rutina de consciència constant.

SEGUIMENT DE SOMNIS I OBJECTIUS
Tria fins a 3 somnis. Mantén viva la intenció amb ratlles diàries per a la carrera professional, les relacions o el creixement personal.

PER A QUI VA A DIRIGIT
• Persones que busquen alleujament de l'estrès i calma
• Qualsevol persona que vulgui suport respiratori en moments d'ansietat
• Principiants en meditació que busquen estructura
• Usuaris que construeixen consciència personal i equilibri emocional

Per què MindBall?
Pla estructurat + respiració + pensaments + seguiment de somnis, no un abocament de contingut aleatori.

Descarrega i completa la teva primera sessió avui mateix.

SUBSCRIPCIÓ
MindBall Premium es renova mensualment o anualment. El pagament es carrega al vostre compte de Google Play. Gestioneu-ho a Play Store > Pagaments i subscripcions.

Política de privadesa: https://themindball.com/en/privacy-policy
Condicions d'ús: https://themindball.com/en/terms-of-service