Mindfulness for Busy Leaders
Compres des de l'aplicació
Per a tots els públics
info
10+
Baixades
Per a tots els públics
Més informació
Sobre l'aplicació
Tens grans decisions, pressió constant i molt poc espai per reiniciar-te.
Mindfulness for Busy Leaders està dissenyat per a professionals que necessiten calma, concentració i claredat enmig d'un dia exigent.
Quan la teva ment està sobrecarregada, el rendiment es veu afectat: les reunions es senten reactives, les prioritats es desdibuixen i l'estrès et segueix a casa. No hauries d'haver d'escollir entre liderar bé i sentir-te bé.
Aquesta aplicació et proporciona un camí guiat senzill per tornar al control en només uns minuts.
Què obtens:
• Exercicis de respiració guiats amb ritmes clars
• Àudio calmant de bols cantants tibetans
• Sessions ràpides que s'adapten a horaris atapeïts (tan sols 3 minuts)
• Accés fora de línia sense necessitat d'internet
• Una interfície tranquil·la i minimalista dissenyada per a l'ús diari
• Recordatoris opcionals per a la pràctica
• Diari de mindfulness amb un gràfic que fa un seguiment de la teva presència al llarg del temps
• Sense anuncis, sense comptes, sense dades recollides
Tot basat en la metodologia The Reset Practice per ajudar els líders ocupats a afrontar l'estrès i recuperar la claredat per liderar bé.
El teu pla senzill:
1) Tria el teu exercici de respiració
2) Segueix el ritme guiat i les indicacions sonores
3) Torna a la feina sentint-te més estable i concentrat
Comença amb una sessió curta avui mateix i desenvolupa un hàbit de lideratge que afavoreixi millors decisions, una comunicació més tranquil·la i un rendiment sostenible.
Mindfulness for Busy Leaders està dissenyat per a professionals que necessiten calma, concentració i claredat enmig d'un dia exigent.
Quan la teva ment està sobrecarregada, el rendiment es veu afectat: les reunions es senten reactives, les prioritats es desdibuixen i l'estrès et segueix a casa. No hauries d'haver d'escollir entre liderar bé i sentir-te bé.
Aquesta aplicació et proporciona un camí guiat senzill per tornar al control en només uns minuts.
Què obtens:
• Exercicis de respiració guiats amb ritmes clars
• Àudio calmant de bols cantants tibetans
• Sessions ràpides que s'adapten a horaris atapeïts (tan sols 3 minuts)
• Accés fora de línia sense necessitat d'internet
• Una interfície tranquil·la i minimalista dissenyada per a l'ús diari
• Recordatoris opcionals per a la pràctica
• Diari de mindfulness amb un gràfic que fa un seguiment de la teva presència al llarg del temps
• Sense anuncis, sense comptes, sense dades recollides
Tot basat en la metodologia The Reset Practice per ajudar els líders ocupats a afrontar l'estrès i recuperar la claredat per liderar bé.
El teu pla senzill:
1) Tria el teu exercici de respiració
2) Segueix el ritme guiat i les indicacions sonores
3) Torna a la feina sentint-te més estable i concentrat
Comença amb una sessió curta avui mateix i desenvolupa un hàbit de lideratge que afavoreixi millors decisions, una comunicació més tranquil·la i un rendiment sostenible.
Exercicis de respiració guiats amb bols cantants per reduir l'estrès i millorar la concentració
S'ha actualitzat el dia:
Notícies destacades
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
- No es comparteixen dades amb tercersMés informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
- No es recullen dadesMés informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Novetats
Multi-tasking support added!
Per a tots els públics
Més informacióAssistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Zhi Quan Lee
hello@theresetpractice.co.nz
82b Grand Drive
Remuera
Auckland 1050
New Zealand
