IronQuest

MinimalCode

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

IronQuest és la teva aplicació definitiva d'entrenament de força i culturisme per registrar entrenaments, fer un seguiment del teu progrés al gimnàs i aconseguir hipertròfia. Potencia el teu viatge de forma física amb el nostre diari d'entrenament complet, ideal per als principiants que volen organitzar els seus primers entrenaments i fer un seguiment del seu progrés des del principi, així com per als atletes experimentats centrats a optimitzar cada registre d'entrenament i fer un seguiment detallat del seu rendiment.

Converteix els teus objectius en resultats amb IronQuest, la teva parella per millorar el teu entrenament de força!

RECURSOS ESSENCIALS PER A LA TEVA FORMACIÓ I EVOLUCIÓ:

• 🏋️‍♂️ Registre d'entrenament detallat: crea i organitza les teves rutines d'entrenament de força (pit i tríceps, esquena i bíceps, cames). Afegeix fàcilment exercicis, ja siguin basats en el pes (pesos lliures, màquines), el pes corporal (flexions, pull-ups) o basats en el temps (cardi). El nostre sistema de registre de formació és flexible i complet.

• 📊 Seguiment intel·ligent del progrés: mireu el vostre progrés d'entrenament de força registrant peses, repeticions i sèries. L'historial de càrrega detallat i la identificació automàtica dels registres personals (PR) celebren tots els assoliments del vostre seguiment d'entrenament. Els gràfics intuïtius mostren el vostre progrés al gimnàs.

• 🎯 Centra't en els teus objectius de culturisme: Personalitza el teu full d'entrenament marcant els teus entrenaments amb fases específiques (Bulking, Tall, Manteniment, Descàrrega). Dirigiu els vostres esforços cap als resultats que busqueu, ja sigui hipertròfia o augment de la força.

• 🎨 Experiència d'entrenament personalitzada: feu el vostre IronQuest! Trieu temes visuals (clar/fosc), personalitzeu el fons i ajusteu l'opacitat. L'aplicació detecta l'idioma (portuguès/anglès) de la vostra aplicació d'entrenament.

• ⭐ Desbloqueja el teu potencial amb la versió PRO: maximitza el teu progrés al gimnàs! Creeu sessions d'entrenament il·limitades, accediu a temes exclusius, utilitzeu filtres avançats a l'historial i analitzeu gràfics de rendiment ampliats. Essencial per a aquells que es prenen seriosament l'entrenament amb peses.

• 🔒 La teva privadesa és el primer: les teves dades d'entrenament són teves. Tota la informació del vostre diari d'entrenament s'emmagatzema localment.

• 🔔 La coherència és clau: recordatoris d'entrenament configurables per mantenir-vos concentrat.

• 🔄 Fes una còpia de seguretat de les teves dades: exporta i importa les teves dades d'entrenament de força de manera segura.

• 🎓 Inici ràpid i fàcil: tutorial guiat per ajudar-vos a iniciar el seguiment de l'entrenament sense complicacions.

Amb IronQuest, la teva aplicació d'entrenament de força, tens les eines per superar els límits i celebrar cada victòria en el teu entrenament. Controleu el progrés del vostre entrenament de força i observeu com creixen els vostres músculs.

Descarrega IronQuest ara! La millor aplicació per al teu entrenament de força i musculació, i el company ideal per al teu viatge de fitness cap a la hipertròfia i el progrés constant al gimnàs.

Novetats

Manutenção e Melhorias de Atualização
- Melhorias de compatibilidade Android e preparação para publicação na Play Store.
- Corrigido o texto do banner de atualização flexível.