Active Pause
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
10 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
L’exercici és una part important d’un estil de vida saludable, ja que prevé problemes de salut, desenvolupa resistència, aporta més energia i ajuda a reduir l’estrès.
Amb la nostra aplicació podeu prevenir problemes de salut a causa de treballs repetitius o posicions estàtiques prolongades al vostre lloc de treball. Podeu fer exercici allà on vulgueu, sense necessitat de material.
Amb el motor de text a veu inclòs, podeu realitzar tot l'entrenament sense interrompre l'exercici. A més, podeu activar una guia de so per segon per obtenir el millor ritme en els exercicis.
Cada exercici conté un detall il·lustratiu per facilitar la seva execució. Té entrenament d’escalfament i entrenament final per millorar els resultats de l’entrenament.
A més, tenim l'opció de crear entrenaments personalitzats o personalitzats que proporciona l'aplicació.
Tots els entrenaments els fan professionals i els podeu fer a la comoditat de casa vostra. Comenceu la vostra formació amb 200 trofeus i podreu guanyar més calories. Els trofeus us ajuden a desbloquejar més entrenaments.
Algunes funcions són:
* Control de pes: feu un seguiment del vostre pes dins de l'aplicació.
* Desafiaments: podeu desafiar-vos amb reptes de 7, 14, 21 o 28 dies.
* Pauses generals: són rutines d’exercici que us ajuden a mobilitzar diferents parts del cos.
* Pausa visual: ajuda a descansar els ulls evitant irritacions oculars i fatiga visual.
* Mans: ajuda a prevenir malalties com el túnel carpià.
* Coll: se centra en els moviments i els estiraments del coll.
* Maluc: ajuda a mobilitzar el cos mitjà i inferior.
* Espatlles: mobilitza principalment els braços i les espatlles.
* Abdomen i esquena: ajuda a prevenir el mal d'esquena.
* En parella: ajuda a integrar equips de treball mentre es prevenen malalties professionals.
* En una cadira: aquest breu descans us ajuda a fer exercici i a mobilitzar el vostre cos sense més interrupcions de les tasques laborals.
Abans de començar la vostra rutina, recordeu:
Demaneu al vostre metge que us comuniqui el millor exercici per al vostre estat físic.
Hidratar-se abans, durant i després de fer exercici físic.
Amb la nostra aplicació podeu prevenir problemes de salut a causa de treballs repetitius o posicions estàtiques prolongades al vostre lloc de treball. Podeu fer exercici allà on vulgueu, sense necessitat de material.
Amb el motor de text a veu inclòs, podeu realitzar tot l'entrenament sense interrompre l'exercici. A més, podeu activar una guia de so per segon per obtenir el millor ritme en els exercicis.
Cada exercici conté un detall il·lustratiu per facilitar la seva execució. Té entrenament d’escalfament i entrenament final per millorar els resultats de l’entrenament.
A més, tenim l'opció de crear entrenaments personalitzats o personalitzats que proporciona l'aplicació.
Tots els entrenaments els fan professionals i els podeu fer a la comoditat de casa vostra. Comenceu la vostra formació amb 200 trofeus i podreu guanyar més calories. Els trofeus us ajuden a desbloquejar més entrenaments.
Algunes funcions són:
* Control de pes: feu un seguiment del vostre pes dins de l'aplicació.
* Desafiaments: podeu desafiar-vos amb reptes de 7, 14, 21 o 28 dies.
* Pauses generals: són rutines d’exercici que us ajuden a mobilitzar diferents parts del cos.
* Pausa visual: ajuda a descansar els ulls evitant irritacions oculars i fatiga visual.
* Mans: ajuda a prevenir malalties com el túnel carpià.
* Coll: se centra en els moviments i els estiraments del coll.
* Maluc: ajuda a mobilitzar el cos mitjà i inferior.
* Espatlles: mobilitza principalment els braços i les espatlles.
* Abdomen i esquena: ajuda a prevenir el mal d'esquena.
* En parella: ajuda a integrar equips de treball mentre es prevenen malalties professionals.
* En una cadira: aquest breu descans us ajuda a fer exercici i a mobilitzar el vostre cos sense més interrupcions de les tasques laborals.
Abans de començar la vostra rutina, recordeu:
Demaneu al vostre metge que us comuniqui el millor exercici per al vostre estat físic.
Hidratar-se abans, durant i després de fer exercici físic.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal i Informació i rendiment de l'aplicació
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
Thank you for preferring us, update the App and know the changes of this version:
* Minor adjustments and fixes
Your suggestions are important to us, send us your comments through the App.
* Minor adjustments and fixes
Your suggestions are important to us, send us your comments through the App.
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
MOVILIXA SAS
info@movilixa.com
CARRERA 72 B 5 B 93 OF 401
BOGOTA, Bogotá, 110821
Colombia
+57 350 8368631
