MyoAdapt: Build Muscle Fast

Aesop Research Ltd

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Augmenta la massa muscular amb entrenaments que s'adapten a la teva vida.

MyoAdapt és una aplicació d'entrenament basada en la ciència que crea entrenaments personalitzats i els ajusta a mesura que canvien el teu horari, la recuperació, l'equipament i el progrés. Tant si entrenes a casa com al gimnàs, MyoAdapt t'ajuda a seguir progressant sense dependre de plantilles genèriques.

Prova MyoAdapt gratuïtament durant 7 dies.

ENTRENAMENT PERSONALITZAT QUE REALMENT S'ADAPTA

MyoAdapt crea un programa al teu voltant i l'actualitza a mesura que avances.

- Programació personalitzada basada en els teus objectius
- Entrena d'1 a 7 dies a la setmana
- Sessions de 15 minuts fins a entrenaments complets
- S'adapta al teu equipament disponible, des de gimnàs complet fins a només amb el pes corporal
- Substitucions intel·ligents d'exercicis i ajustos d'intensitat
- Replanificació instantània quan perds un entrenament o corres per poc temps
- Tria una rutina estructurada o una varietat més diària

DISSENYAT PER AJUDAR-TE A GUANYAR MÚSCUL DE FORMA CONSTANT

MyoAdapt està dissenyat per mantenir-te progressant al llarg del temps.

- Ajusta dinàmicament el teu entrenament per impulsar una sobrecàrrega progressiva
- Et dóna comentaris i suggeriments en temps real sobre com millorar
- Fa un seguiment de la recuperació i adapta el teu programa al llarg del temps
- Prioritza els grups musculars que vols fer créixer més
- Tria el teu split preferit o deixa que MyoAdapt en seleccioni un per a tu

MÉS QUE UNA APLICACIÓ DE PLANTILLA

La majoria d'aplicacions de fitness et donen un pla fix. MyoAdapt et proporciona un sistema que respon a la vida real.

- S'adapta quan canvia el teu horari
- S'ajusta a lesions i limitacions
- T'ajuda a mantenir-te al dia quan canvia l'equipament
- Inclou més de 450 exercicis i substitucions intel·ligents

BASAT EN LA CIÈNCIA DE L'EXERCICI

MyoAdapt està dissenyat per entrenadors experts i doctors en ciències de l'exercici. Cada recomanació es basa en principis d'entrenament basats en l'evidència, no en una IA genèrica. D'aquesta manera, sempre pots fer un progrés constant i sostenible.

Política de privadesa: https://myoadapt.com/privacy-policy/
Condicions d'ús: https://myoadapt.com/terms/
EULA: https://myoadapt.com/eula/

Novetats

Configure exact weights for better suggestions, automatically calculate which plates to load, and more!

For a full list of changes, see: https://myoadapt.com/updates#v1_5_0