Torneu a connectar el cervell amb l’estoïcisme, el taoisme, la psicologia i la filosofia, i després mediteu. Canvieu el vostre procés de pensament i guanyeu un hàbit de meditació per afrontar millor els reptes que cada dia us llança, reduir l'ansietat i convertir-vos en el vostre veritable jo desinhibit.
"Seixanta minuts són més fàcils que trenta, ja que la ment triga a establir-se.
Calen seixanta dies consecutius, de la mateixa manera que es necessita temps perquè el cos passi de ser inadequat a encaixar ".
- Naval Ravikant
Meditació gamificada:
Començant, el primer dia està desbloquejat. Completa la meditació dels dies actuals per desbloquejar-la l'endemà.
Al llarg del vostre viatge de meditació, anireu recollint estrelles. 30 minuts seguits de meditació li atorguen 1 estrella. 45 minuts = 2 estrelles i 60 minuts per a 3 estrelles glorioses.
Per a certes ratlles diàries i cert nombre d’estrelles, hi ha meditacions Tao desbloquejables.
Gamificació i visualització de dades personals són dues de les millors maneres de desenvolupar i mantenir un nou hàbit. Una pantalla d'estadístiques mostra les vostres dades de meditació, incloses les estadístiques com la ratxa del dia més llarg, el total de sessions, el total d'hores i el temps mitjà de sessió.
Aquesta aplicació està inspirada en la saviesa de:
- Els estoics (Marc Aureli, Sèneca i Epictet)
- Taoisme (The Tao Te Ching de Lao Tzu)
- Jiddu Krishnamurti
- Naval Ravikant
- Eckhart Tolle
- Jordan Peterson
- Buda
- L’art subtil de no donar cap mena de F * ck de Mark Manson
- Siddhartha per Hermann Hesse
- L’alquimista de Paulo Coelho
- Il·lusions de Richard Bach
- Les meves pròpies experiències personals.
Data d'actualització:
29 de set. 2020