Build Habits Slowly
4,4star
29 ressenyes
5 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Construeix hàbits lentament és un rastrejador d'hàbits que et permet prendre el control dels teus hàbits.
===
Per què fer un seguiment dels vostres hàbits?
L'autor de "Hàbits atòmics" resumeix els avantatges d'un rastrejador d'hàbits de la següent manera...
1. "Crea un senyal visual que et pot recordar que has d'actuar".
2. "És motivador veure el progrés que estàs fent. No vols trencar la teva ratxa".
3. "Se sent satisfactori registrar el teu èxit en aquest moment".
Aquest és un extracte de l'article, https://jamesclear.com/habit-tracker. Us recomano llegir l'article si esteu interessats en la formació d'hàbits (Build Habits Slowly no està afiliat a Atomic Habits o James Clear, acabo de trobar aquest article informatiu).
===
Què diferencia Construeix hàbits lentament d'altres rastrejadors d'hàbits?
Vaig crear BHS perquè hi havia dues coses que em van molestar amb l'ús d'altres rastrejadors d'hàbits:
1. Perdre el meu impuls a l'inici d'un nou mes
La majoria de seguidors d'hàbits mostren el vostre progrés en una pàgina de calendari mensual. Vaig descobrir que quan vaig començar un nou mes em costava més continuar amb un hàbit, perquè el nou mes ja no mostrava tots els dies de finalització del meu hàbit del mes anterior. Havia perdut un indicador visual del meu impuls.
Crea hàbits lentament resol aquest problema mostrant el progrés del teu hàbit en un "feed" del calendari de desplaçament. Quan comença un mes nou, encara veieu els dies del mes anterior. Per tant, mai perds la sensació visual de l'impuls mentre revisa els teus hàbits.
2. Rates trencades després d'un dia perdut
La majoria de rastrejadors d'hàbits trenquen la vostra ratxa d'hàbits després de perdre un dia. Això em va semblar frustrant, perquè és normal perdre un dia aquí o allà; la vida s'interposa en els teus hàbits. Quan estava intentant construir un nou hàbit i inevitablement em perdo un dia, la meva ratxa es trencava i aturava el meu impuls. Això em va semblar desmoralitzant, perquè m'estava establint expectatives irracionals.
Construeix hàbits lentament soluciona aquest problema donant-te el poder de decidir quants "dies de lliscament" vols donar-te abans que es trenqui la teva ratxa. Pel que fa als hàbits quotidians, he descobert que un dia d'abandonament és perfecte per a mi. Això em dóna prou flexibilitat per perdre un dia, però em manté motivat per no perdre-me dos dies seguits.
=
És cert que aquests dos problemes són bastant petits, però van ser suficients per impulsar-me a crear la meva pròpia aplicació de seguiment d'hàbits. Espero que us ajudi a Construir hàbits a poc a poc com jo!
===
Per què fer un seguiment dels vostres hàbits?
L'autor de "Hàbits atòmics" resumeix els avantatges d'un rastrejador d'hàbits de la següent manera...
1. "Crea un senyal visual que et pot recordar que has d'actuar".
2. "És motivador veure el progrés que estàs fent. No vols trencar la teva ratxa".
3. "Se sent satisfactori registrar el teu èxit en aquest moment".
Aquest és un extracte de l'article, https://jamesclear.com/habit-tracker. Us recomano llegir l'article si esteu interessats en la formació d'hàbits (Build Habits Slowly no està afiliat a Atomic Habits o James Clear, acabo de trobar aquest article informatiu).
===
Què diferencia Construeix hàbits lentament d'altres rastrejadors d'hàbits?
Vaig crear BHS perquè hi havia dues coses que em van molestar amb l'ús d'altres rastrejadors d'hàbits:
1. Perdre el meu impuls a l'inici d'un nou mes
La majoria de seguidors d'hàbits mostren el vostre progrés en una pàgina de calendari mensual. Vaig descobrir que quan vaig començar un nou mes em costava més continuar amb un hàbit, perquè el nou mes ja no mostrava tots els dies de finalització del meu hàbit del mes anterior. Havia perdut un indicador visual del meu impuls.
Crea hàbits lentament resol aquest problema mostrant el progrés del teu hàbit en un "feed" del calendari de desplaçament. Quan comença un mes nou, encara veieu els dies del mes anterior. Per tant, mai perds la sensació visual de l'impuls mentre revisa els teus hàbits.
2. Rates trencades després d'un dia perdut
La majoria de rastrejadors d'hàbits trenquen la vostra ratxa d'hàbits després de perdre un dia. Això em va semblar frustrant, perquè és normal perdre un dia aquí o allà; la vida s'interposa en els teus hàbits. Quan estava intentant construir un nou hàbit i inevitablement em perdo un dia, la meva ratxa es trencava i aturava el meu impuls. Això em va semblar desmoralitzant, perquè m'estava establint expectatives irracionals.
Construeix hàbits lentament soluciona aquest problema donant-te el poder de decidir quants "dies de lliscament" vols donar-te abans que es trenqui la teva ratxa. Pel que fa als hàbits quotidians, he descobert que un dia d'abandonament és perfecte per a mi. Això em dóna prou flexibilitat per perdre un dia, però em manté motivat per no perdre-me dos dies seguits.
=
És cert que aquests dos problemes són bastant petits, però van ser suficients per impulsar-me a crear la meva pròpia aplicació de seguiment d'hàbits. Espero que us ajudi a Construir hàbits a poc a poc com jo!
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Informació i rendiment de l'aplicació
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Ubicació, Activitat en aplicacions i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
4,4
29 ressenyes
Novetats
New features/changes:
- 🎨 More habit colors!
- 🐛 Fixing duplicate notification issue
- 🛠 Regular code maintenance
I'm still improving Build Habits Slowly, so please use the in-app feedback form to reach out to me with things that you would like to see in the app. I'm still adding features, and I will try to prioritize the most popular feature requests :)
- 🎨 More habit colors!
- 🐛 Fixing duplicate notification issue
- 🛠 Regular code maintenance
I'm still improving Build Habits Slowly, so please use the in-app feedback form to reach out to me with things that you would like to see in the app. I'm still adding features, and I will try to prioritize the most popular feature requests :)
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Brandon Walker
bcwalk14@gmail.com
United States
undefined
