Quan us ofereixen una copa, digueu: estic sobri!
Preneu el control dels vostres hàbits de consum amb SoberTrack, un potent rastrejador d'alcohol dissenyat per ajudar-vos a reduir o deixar de beure. Tant si busqueu un comptador de sobrietat, motivació per reduir l'alcohol o una manera de fer un seguiment del progrés com en altres aplicacions populars, SoberTrack ofereix les eines que necessiteu per mantenir-vos en el camí correcte.
# Característiques clau:
- Seguiment del consum d'alcohol: registreu les vostres begudes, feu un seguiment de la vostra ingesta i consulteu els patrons al llarg del temps.
- Sober Day Counter: controleu el vostre progrés i mantingueu-vos motivat amb els assoliments de les fites.
- Promesa i reflexió diària: establiu objectius diaris i reviseu el vostre progrés al final del dia.
- Calculadora d'estalvi de diners i temps: mireu quant heu estalviat reduint o deixant l'alcohol.
- Identificar els desencadenants i els hàbits: analitzeu quan i per què beu per crear hàbits més saludables.
- Motivació i coneixements personalitzats: obteniu ànims i consells diaris per seguir el camí.
- Privat i segur: el vostre viatge és personal. Bloqueja el teu progrés amb accés segur.
# Per què triar SoberTrack?
Moltes persones troben assistència a les aplicacions que els ajuden a mantenir-se sobris o a reduir la ingesta d'alcohol, com ara aquelles que actuen com a company sobri, un rastrejador del temps sobri o una aplicació de sobrietat impulsada per la comunitat. SoberTrack combina el millor d'aquestes funcions en una eina fàcil d'utilitzar que us manté responsable, motivat i controlant les vostres opcions. SoberTrack combina les funcions més potents de les principals aplicacions de reducció d'alcohol, comptadors de sobrietat i rastrejadors d'hàbits en una experiència fluida. Utilitzeu-lo com a:
- Registre de consum d'alcohol
- Seguidor de dia sobri
- Acompanyant de motivació
- Analitzador de disparadors i hàbits
- Centre de suport comunitari
Tant si estàs fent el gener sec, com si estàs reduint el consum d'alcohol o deixant de fumar a llarg termini, SoberTrack t'ajuda a cada pas del teu viatge.
# Uneix-te a la comunitat Sober
Connecteu-vos amb altres que entenguin el vostre camí. Els nostres grups de xat i suport de la comunitat us permeten compartir victòries, rebre ànims i no sentir-vos mai sol, tant si teniu molta curiositat com si esteu totalment compromès a deixar de fumar.
# Rànquing i assoliments de sobrietat gamificada
Mantingueu-vos motivats pujant de nivell! Guanya insígnies, puja al teu rang de sobrietat i mira el teu nom a la taula de classificació. La competència amistosa fa que el viatge sigui més divertit i inspirador.
# Comenceu el vostre viatge de sobrietat avui
Milers de persones ja han començat a transformar la seva relació amb l'alcohol mitjançant SoberTrack. Tant si estàs explorant un estil de vida sobri com si estàs totalment preparat per deixar de beure, SoberTrack t'ofereix les eines, la comunitat i la motivació per tenir èxit.
Comenceu el vostre viatge cap a hàbits de consum més saludables avui. Baixeu SoberTrack i feu el primer pas cap a un millor vosaltres! El teu camí cap a un més saludable i conscient comença aquí!
Data d'actualització:
10 de set. 2025