mynudgeplan by XL-S (ES)
10 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
MYNUDGEPLAN BY XLS, EL TEU PLA DE PÈRDUA DE PES GRATIS AMB EL TEU NUTRICIONISTA
MyNudgePlan XLS és un pla de pèrdua de pes digital que t'ajuda a perdre pes, pas a pas. Els Nudges són consells dissenyats per ajudar-te a menjar millor, moure't més i tenir una actitud positiva. Rebràs suport d'un nutricionista professional i obtindràs assessorament personalitzat sobre nutrició i exercici per ajudar-te a adquirir un estil de vida saludable i així assolir els teus objectius.
RESERVA SESSIÓ AMB EL TEU NUTRICIONISTA
Obtingues el suport d'un nutricionista professional perquè t'assessori i orienti durant tot el procés de pèrdua de pes. Reserva la teva primera videotrucada per començar el teu pla. El teu nutricionista estudiarà el teu cas i et donarà consells personalitzats per ajudar-te a assolir els teus objectius. Tindràs accés a un pla de menjars adaptats a tu i rebràs consells per fer exercici totalment dissenyats per a tu. Les sessions seran per videotrucada, estrictament confidencials i adaptades a les teves necessitats.
PLA DE MENÚS SETMANALS
Després de la teva primera sessió per videotrucada, el teu nutricionista et prepararà un pla de menjars totalment adaptat a tu, en funció dels teus gustos i necessitats. Rebràs un pla de menjars cada setmana perquè et puguis organitzar. No més excuses, menjar més saludable pot ser fàcil!
SEGUEIX EL TEU PROGRÉS
Amb MyNudgePlan, podeu actualitzar el vostre pes i nivells d'activitat física per fer un seguiment detallat del vostre progrés i assolir els vostres objectius.
- Registra el teu pes i veu el teu progrés al llarg del pla.
- Registra els passos i els minuts d'activitat diària i observa com milloren els nivells d'activitat.
APONEIX-TE A LA COMUNITAT
Baixar de pes és més fàcil si tens una comunitat que et recolza, motiva i inspira. La coach de MyNudgePlan hi és per donar-te tot el suport que necessites, empoderar-te i inspirar-te amb divertits desafiaments i consells. Comparteix la teva experiència a la Comunitat!
INSTRUÏ'T AMB ARTICLES D'APRENENTATGE
- Prova noves receptes delicioses i saludables. Descobriràs que menjar sa no ha de ser avorrit. Més de 150 receptes per preparar esmorzars, dinars, sopars, berenars i begudes saludables.
- Mou-te més amb vídeos d'exercicis i entrenaments de classes de Ioga i Pilates.
- Tenir una actitud positiva és clau i pot portar els teus esforços a un altre nivell. Trobareu exercicis d'actitud per practicar l'alimentació conscient, guanyar confiança i millorar els vostres nivells de son.
HÀBITS AMB RESULTATS A LLARG TERMINI
MyNudgePlan ha estat dissenyat per ajudar-te a introduir hàbits saludables i sostenibles a llarg termini. T'ajuda a comprendre i identificar patrons poc saludables perquè els puguis canviar i començar un nou estil de vida. Aquesta aplicació no brinda assessorament mèdic i només té finalitats informatives. No és un substitut del consell, el diagnòstic o el tractament mèdic professional.
MyNudgePlan XLS és un pla de pèrdua de pes digital que t'ajuda a perdre pes, pas a pas. Els Nudges són consells dissenyats per ajudar-te a menjar millor, moure't més i tenir una actitud positiva. Rebràs suport d'un nutricionista professional i obtindràs assessorament personalitzat sobre nutrició i exercici per ajudar-te a adquirir un estil de vida saludable i així assolir els teus objectius.
RESERVA SESSIÓ AMB EL TEU NUTRICIONISTA
Obtingues el suport d'un nutricionista professional perquè t'assessori i orienti durant tot el procés de pèrdua de pes. Reserva la teva primera videotrucada per començar el teu pla. El teu nutricionista estudiarà el teu cas i et donarà consells personalitzats per ajudar-te a assolir els teus objectius. Tindràs accés a un pla de menjars adaptats a tu i rebràs consells per fer exercici totalment dissenyats per a tu. Les sessions seran per videotrucada, estrictament confidencials i adaptades a les teves necessitats.
PLA DE MENÚS SETMANALS
Després de la teva primera sessió per videotrucada, el teu nutricionista et prepararà un pla de menjars totalment adaptat a tu, en funció dels teus gustos i necessitats. Rebràs un pla de menjars cada setmana perquè et puguis organitzar. No més excuses, menjar més saludable pot ser fàcil!
SEGUEIX EL TEU PROGRÉS
Amb MyNudgePlan, podeu actualitzar el vostre pes i nivells d'activitat física per fer un seguiment detallat del vostre progrés i assolir els vostres objectius.
- Registra el teu pes i veu el teu progrés al llarg del pla.
- Registra els passos i els minuts d'activitat diària i observa com milloren els nivells d'activitat.
APONEIX-TE A LA COMUNITAT
Baixar de pes és més fàcil si tens una comunitat que et recolza, motiva i inspira. La coach de MyNudgePlan hi és per donar-te tot el suport que necessites, empoderar-te i inspirar-te amb divertits desafiaments i consells. Comparteix la teva experiència a la Comunitat!
INSTRUÏ'T AMB ARTICLES D'APRENENTATGE
- Prova noves receptes delicioses i saludables. Descobriràs que menjar sa no ha de ser avorrit. Més de 150 receptes per preparar esmorzars, dinars, sopars, berenars i begudes saludables.
- Mou-te més amb vídeos d'exercicis i entrenaments de classes de Ioga i Pilates.
- Tenir una actitud positiva és clau i pot portar els teus esforços a un altre nivell. Trobareu exercicis d'actitud per practicar l'alimentació conscient, guanyar confiança i millorar els vostres nivells de son.
HÀBITS AMB RESULTATS A LLARG TERMINI
MyNudgePlan ha estat dissenyat per ajudar-te a introduir hàbits saludables i sostenibles a llarg termini. T'ajuda a comprendre i identificar patrons poc saludables perquè els puguis canviar i començar un nou estil de vida. Aquesta aplicació no brinda assessorament mèdic i només té finalitats informatives. No és un substitut del consell, el diagnòstic o el tractament mèdic professional.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Salut i fitnes i Activitat en aplicacions
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
¡Gracias por usar MyNudgePlan! Esta actualización brinda una experiencia nueva y mejorada, especialmente diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Si necesitas ayuda, puedes contactarnos a través de: Soporte@mynudgeplanxls.es
