Optimal State
Compres des de l'aplicació
10+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Sent-ho. Reconeix-ho. Entén-ho.
Les vostres emocions configuren la vostra experiència, però realment enteneu el que us diuen? La nostra aplicació us ajuda a reconèixer, navegar i donar sentit als vostres pensaments, sentiments i sensacions d'una manera natural. Utilitzant coneixements recolzats per la neurociència, començareu a veure patrons en el vostre benestar mental i físic, sense judici, només consciència.
Per què és important: la investigació demostra que reconèixer les emocions a mesura que sorgeixen ajuda a regular el sistema nerviós, redueix l'estrès i millora la presa de decisions. Amb la nostra aplicació, no només esteu fent un seguiment de les emocions, sinó que esteu aprenent el llenguatge del vostre món interior.
Desenvolupar consciència emocional sense aclaparaments
• Registres senzills: una manera ràpida i senzilla de sintonitzar com et sents, quan vulguis.
• Patrons codificats per colors: enteneu els canvis en les vostres emocions amb un sistema visual intuïtiu.
• Connexió ment-cos: mireu com el vostre estat mental influeix en el vostre cos i viceversa.
• Eines i coneixements personalitzats: obteniu suggeriments recolzats per la ciència per ajudar-vos a regular, recarregar i sentir-vos millor.
El nostre sistema de color fa que l'autoconeixement sigui senzill
Les teves emocions sempre canvien: el nostre sistema codificat per colors t'ajuda a reconèixer patrons d'un cop d'ull:
• Blanc: et sents aclaparat i sobreestimulat. Hora de reiniciar.
• Vermell: et sents crític amb tu mateix o amb els altres. Reformularem.
• Blau: et sents abatut o esgotat. Una mica d'autocura pot ajudar.
• Or: esteu en mode d'energia màxima, preparat per abraçar la vida.
En reconèixer aquests patrons amb el pas del temps, obtindreu una visió poderosa del vostre paisatge emocional i desenvolupareu una major consciència d'un mateix i una intel·ligència emocional.
Com funciona
• Fixa’t en el que passa a dins: aprofita el teu estat mental, emocional i físic.
• Reconèixer patrons – Construir la intel·ligència emocional amb un enfocament basat en la neurociència.
• Detecta les tendències al llarg del temps: entén com canvia el teu món interior al llarg del dia, la setmana o la temporada.
• Utilitzar eines personalitzades – Accedeix a estratègies guiades dissenyades per a l'equilibri emocional i el suport del sistema nerviós.
Recordatoris per prendre una respiració
Et recordarem suaument que t'has de registrar en els moments clau del teu dia. Penseu en això com un moment per fer una pausa, respirar i reconnectar amb vosaltres mateixos.
Dissenyat per a la generació Z, la generació alfa i els estudiants universitaris
La vida és estressant: escola, treball, relacions, xarxes socials. La nostra aplicació està aquí per ajudar-vos a comprendre-vos millor, no augmentar l'aclaparament. Sense immersions profundes, sense sobreanàlisi, només maneres ràpides, senzilles i recolzades per la ciència per enfortir la vostra intel·ligència emocional i autoconeixement.
Perquè com millor t'entens a tu mateix, millor et mous per la vida.
Descarrega ara i comença a sentir-te més sincronitzat amb tu mateix.
25 anys de recerca i innovació
Aquesta aplicació va ser desenvolupada durant 25 anys per una professora universitària que ensenyava als seus estudiants universitaris com tenir intel·ligència emocional i l'art de la psicologia del rendiment.
L'equip d'Optim State continua perfeccionant i millorant l'aplicació, dirigit per Amy Wheeler, Ph.D., presidenta del Departament de Teràpia de Ioga i Ayurveda d'una universitat integradora de salut, juntament amb el seu marit, el desenvolupador d'aplicacions i CTO d'Optim State.
La seva missió? Portar aquesta eina d'intel·ligència emocional recolzada per la ciència a la generació Z i la generació Alpha, donant poder a la propera generació per entendre's a si mateixes, construir resiliència i prosperar en tots els àmbits de la vida.
Les vostres emocions configuren la vostra experiència, però realment enteneu el que us diuen? La nostra aplicació us ajuda a reconèixer, navegar i donar sentit als vostres pensaments, sentiments i sensacions d'una manera natural. Utilitzant coneixements recolzats per la neurociència, començareu a veure patrons en el vostre benestar mental i físic, sense judici, només consciència.
Per què és important: la investigació demostra que reconèixer les emocions a mesura que sorgeixen ajuda a regular el sistema nerviós, redueix l'estrès i millora la presa de decisions. Amb la nostra aplicació, no només esteu fent un seguiment de les emocions, sinó que esteu aprenent el llenguatge del vostre món interior.
Desenvolupar consciència emocional sense aclaparaments
• Registres senzills: una manera ràpida i senzilla de sintonitzar com et sents, quan vulguis.
• Patrons codificats per colors: enteneu els canvis en les vostres emocions amb un sistema visual intuïtiu.
• Connexió ment-cos: mireu com el vostre estat mental influeix en el vostre cos i viceversa.
• Eines i coneixements personalitzats: obteniu suggeriments recolzats per la ciència per ajudar-vos a regular, recarregar i sentir-vos millor.
El nostre sistema de color fa que l'autoconeixement sigui senzill
Les teves emocions sempre canvien: el nostre sistema codificat per colors t'ajuda a reconèixer patrons d'un cop d'ull:
• Blanc: et sents aclaparat i sobreestimulat. Hora de reiniciar.
• Vermell: et sents crític amb tu mateix o amb els altres. Reformularem.
• Blau: et sents abatut o esgotat. Una mica d'autocura pot ajudar.
• Or: esteu en mode d'energia màxima, preparat per abraçar la vida.
En reconèixer aquests patrons amb el pas del temps, obtindreu una visió poderosa del vostre paisatge emocional i desenvolupareu una major consciència d'un mateix i una intel·ligència emocional.
Com funciona
• Fixa’t en el que passa a dins: aprofita el teu estat mental, emocional i físic.
• Reconèixer patrons – Construir la intel·ligència emocional amb un enfocament basat en la neurociència.
• Detecta les tendències al llarg del temps: entén com canvia el teu món interior al llarg del dia, la setmana o la temporada.
• Utilitzar eines personalitzades – Accedeix a estratègies guiades dissenyades per a l'equilibri emocional i el suport del sistema nerviós.
Recordatoris per prendre una respiració
Et recordarem suaument que t'has de registrar en els moments clau del teu dia. Penseu en això com un moment per fer una pausa, respirar i reconnectar amb vosaltres mateixos.
Dissenyat per a la generació Z, la generació alfa i els estudiants universitaris
La vida és estressant: escola, treball, relacions, xarxes socials. La nostra aplicació està aquí per ajudar-vos a comprendre-vos millor, no augmentar l'aclaparament. Sense immersions profundes, sense sobreanàlisi, només maneres ràpides, senzilles i recolzades per la ciència per enfortir la vostra intel·ligència emocional i autoconeixement.
Perquè com millor t'entens a tu mateix, millor et mous per la vida.
Descarrega ara i comença a sentir-te més sincronitzat amb tu mateix.
25 anys de recerca i innovació
Aquesta aplicació va ser desenvolupada durant 25 anys per una professora universitària que ensenyava als seus estudiants universitaris com tenir intel·ligència emocional i l'art de la psicologia del rendiment.
L'equip d'Optim State continua perfeccionant i millorant l'aplicació, dirigit per Amy Wheeler, Ph.D., presidenta del Departament de Teràpia de Ioga i Ayurveda d'una universitat integradora de salut, juntament amb el seu marit, el desenvolupador d'aplicacions i CTO d'Optim State.
La seva missió? Portar aquesta eina d'intel·ligència emocional recolzada per la ciència a la generació Z i la generació Alpha, donant poder a la propera generació per entendre's a si mateixes, construir resiliència i prosperar en tots els àmbits de la vida.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Compromès a seguir la política d'aplicacions per a famílies de Play
Novetats
A fully functional release with all features
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Optimal State LLC
support@optimalstateapp.com
13549 Point Douglas Dr S
Hastings, MN 55033
United States
+1 909-496-1542
