L'aplicació d'entrenament Plank t'ajuda a tenir una part superior del cos més tonificada i t'ajuda a mantenir-te en forma. Aquesta aplicació té moltes maneres úniques de fer exercicis de planxa que us ajudaran a construir músculs a casa sense cap equip. Fes abdominals de Plank, planks laterals, salts de plank i moltes més versions d'entrenaments de Plank.
Aquesta aplicació té reptes diaris de taules que us ajuden a mantenir-vos motivats per fer entrenaments de taulers i mantenir-vos en forma sempre. Els entrenaments de plank us ajuden a perdre pes i a construir abdominals en 30 dies. Tant si voleu fer entrenament HIIT com si voleu tenir una rutina d'entrenament diària, aquests millors exercicis de planxa enforteixen el vostre nucli i us fan en forma i saludable.
🤩 Entrenaments de planxa per baixar de pes
Aconsegueix un repte de taulers de 30 dies i podràs veure alguns resultats visibles. Però assegureu-vos també de seguir una dieta estricta, tal com recomana el vostre dietista. Aquests entrenaments t'ajuden a cremar els glutis i els greixos ràpidament, si segueixes un pla d'entrenament diari amb altres exercicis.
🏠 Entrenaments de planxa a casa - Sense equip
Aquesta aplicació d'entrenament de taulers és perfecta per a tothom. Tant si esteu buscant entrenaments per a la part superior del cos per a dones com si voleu tenir abdominals, aquesta aplicació és perfecta per a tothom. L'aplicació d'exercicis Plank t'ajuda a esculpir el teu cos si segueixes la seva rutina i instruccions
💪 Entrenaments de planxa per a principiants
Ets un principiant i no saps com fer taulons correctament? Bé, aquesta aplicació és perfecta per a principiants i avançats. Descarrega'l ara de forma gratuïta i comença el teu viatge de fitness
⏱️ Temporitzador d'entrenament de plank
Plank és un entrenament molt popular per a un nucli més fort. Utilitzeu aquest temporitzador d'entrenaments de taulers de fitness per mantenir-vos honest mentre entreneu pel vostre compte, l'entrenament de taulers de 7 minuts millora la força del vostre múscul i avança la vostra rutina bàsica. Baixeu aquesta aplicació d'exercicis de taulers. per a rutines ràpides en qualsevol moment.
Funcions especials
✅ Aplicació d'exercicis de planking. Gratuït.
✅ No cal equip ni maquinària
✅ Repte de crema de greix de planxa de 30 dies
✅ Postures de plank per a abdominals i pèrdua de pes
✅ Taulons per al to muscular i Side Plank
✅ Entrenament de Power Planks per al greix del ventre
✅ Entrenaments Perfect Plank d'uns minuts per a principiants i principiants
Aleshores, a què esperes per descarregar l'aplicació gratuïta d'entrenament de taulons i fer el repte d'entrenament de taulers. Es pot augmentar la durada de les planxes diàriament? Aconsegueix el cos que has somiat i l'entrenament de taulons t'ajudarà a aconseguir-ho.
Data d'actualització:
23 de jul. 2024