Descripció llarga: Pausa i Desplaça t'ajuda a passar menys temps desplaçant-te i més temps vivint intencionadament.
En un món ple de notificacions i canals de xarxes socials infinits, aquesta aplicació t'anima a redirigir la teva atenció cap a activitats significatives i conscients que afavoreixin el teu benestar, la productivitat i el creixement personal.
Tant si vols fer una pausa de les xarxes socials, crear hàbits més saludables o simplement estar més present, Pausa i Desplaça proporciona eines per aprofitar al màxim el teu temps.
Les característiques inclouen:
-Suggeriments d'activitats conscients
-Establiment d'objectius
-Seguiment d'hàbits
-Diari personal
-Llistes de tasques pendents
-Tècniques/música de meditació
-Motivació diària
-Recursos d'autocura
Substitueix les distraccions fent pauses i desplaçant-te!
S'ha actualitzat el dia:
20 de juny 2026