Obteniu l’efecte transformador de la meditació: desfer-vos de l’estrès i l’ansietat, millorar la concentració, “respirar” diàriament, només 10 minuts al dia!
Tindreu l’oportunitat de meditar en qualsevol moment de la vostra vida, en qualsevol lloc amb Mindshifting.
L’aplicació compta amb un temporitzador de meditació, accés a una comunitat de persones amb mentalitat similar i un curs pas a pas gratuït que t’ensenyarà els fonaments de la meditació i la consciència.
Us donareu a conèixer les tècniques més senzilles i efectives per a principiants amb una anàlisi d’errors habituals.
De forma coherent, dia rere dia, aprendràs a gestionar les teves emocions, afrontar l’estrès i l’ansietat al teu ritme.
Tot està en rus.
Data d'actualització:
16 de gen. 2022