PreventionCloud

Zomo Health

Sobre l'aplicació

Millora les teves rutines diàries amb eines dissenyades per mantenir-te organitzat, motivat o compromès. Amb tot, des de la planificació i el seguiment fins a reptes interactius, aquesta aplicació unifica la teva experiència. Mantingues-te constant mentre aconsegueixes els teus objectius sense esforç.


Característiques principals


Avaluació de l'estil de vida


Obtén claredat en la teva rutina mitjançant eines d'autoavaluació integrades. Aquesta funció fomenta la reflexió, augmenta l'autoconsciència i t'ajuda a abordar la vida diària amb més intenció.


Plans personalitzats


Obtén plans personalitzats basats en les teves necessitats úniques. Fes un seguiment fàcil dels teus èxits per mantenir-te centrat en el teu viatge de salut.


Reptes

Uneix-te a reptes interactius per mantenir el teu impuls alt. Treballa per assolir fites per consolidar hàbits positius i mantenir-te completament compromès.


Incentius

Guanya recompenses per completar activitats o mantenir-te actiu. Aquests incentius reconeixen el teu esforç alhora que fomenten la participació constant.


Seguiment de l'activitat i la rutina diàries

Fes un seguiment dels hàbits diaris que van des del son o la hidratació fins a esports actius com la natació. Monitoritza les mètriques corporals com l'alçada i el pes per identificar tendències. Utilitza aquestes dades per entendre els teus patrons mentre mesures el creixement.

Benestar emocional
Accedeix a eines dissenyades per a la relaxació i la consciència plena. Aquestes activitats afavoreixen l'equilibri emocional per ajudar-te a navegar per la vida quotidiana amb facilitat.

Vídeos de fitness i moviment
Reprodueix entrenaments guiats i vídeos de moviment per mantenir-te actiu. Descobreix contingut adaptat al teu nivell de forma física o preferència específica.

Esdeveniments
Descobreix programes centrats en l'estil de vida, el fitness o la participació. Participa en aquests esdeveniments directament a través de l'aplicació per mantenir-te involucrat.

Qüestionaris
Fes qüestionaris interactius per aprendre mentre et mantens compromès. Reforça els hàbits positius d'una manera divertida i informativa.

Xat dins de l'aplicació
Obtén assistència instantània a través de la funció de xat dins de l'aplicació. Troba respostes a preguntes i mantén-te informat mentre navegues per l'aplicació.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dades i permisos
Integra't opcionalment amb Google Health Connect per donar suport al seguiment i a les visualitzacions de progrés. Tu controles tots els permisos; les dades mai s'utilitzen amb finalitats mèdiques.

Amb el teu consentiment explícit, l'aplicació llegeix les dades del recompte de passos únicament per:

- Mostrar els totals de passos diaris dins de l'aplicació.
- Fer un seguiment del progrés cap a reptes o objectius basats en l'activitat.
- Mostra les tendències d'activitat per mantenir la motivació.

L'accés continua sent estrictament de només lectura. Mai escrivim, editem, sincronitzem ni modifiquem aquestes dades. L'aplicació no accedeix a altres tipus com ara la freqüència cardíaca, les etapes del son o les calories. Revoca aquests permisos en qualsevol moment.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Privacitat
Privacitat La teva privacitat és el primer. Gestionem les dades de manera segura per donar suport a la funcionalitat de l'aplicació i millorar la teva experiència.

Novetats

• New Olympic Challenge added
• Spouse Registration now available
• Bug fixes and performance improvements