Dumbbell & Barbell Workout App
Compres des de l'aplicació
Per a tots els públics
info
10+
Baixades
Sobre l'aplicació
Augmenta la massa muscular amb entrenaments més intel·ligents per al gimnàs i a casa.
FlexSet és un planificador i seguiment d'entrenaments de gimnàs creat per a persones que volen un entrenament de força senzill i eficaç. Crea plans d'entrenament basats en el teu equipament, fes un seguiment de cada sèrie, segueix el teu progrés i entrena amb un pla clar en lloc d'endevinar què fer a continuació.
Tant si entrenes a casa, al gimnàs o amb equipament limitat, FlexSet t'ajuda a crear una rutina d'entrenament que s'adapti a la teva configuració.
Planifica entrenaments al voltant del teu equipament
Tria l'equipament que pots utilitzar i crea plans que s'adaptin realment al teu entorn d'entrenament. FlexSet admet exercicis amb pes corporal, manuelles, barres, bancs ajustables, bancs plegables, barres de dominades, barres de dominades multi-agafada, bancs amb barres i estacions de dips.
El teu pla d'entrenament s'adapta al que tens disponible, de manera que pots entrenar eficaçment a casa o al gimnàs.
Crea plans d'entrenament personalitzats
Crea la teva pròpia rutina d'entrenament de força o crea diversos plans per a diferents objectius, horaris i configuracions d'equipament. Planifica entrenaments d'empenta, estirament, cames, part superior del cos, part inferior del cos o cos sencer i organitza la teva setmana d'entrenament com vulguis.
FlexSet està fet per a la construcció muscular, l'entrenament de força, l'aixecament de peses i les rutines d'entrenament progressives.
Fes un seguiment de cada sèrie, repetició i RIR
Registra els teus entrenaments amb un rastrejador de gimnàs ràpid i net. Fes un seguiment del pes, les repeticions, les sèries i el RIR perquè sempre sàpigues quant t'has entrenat i què has de millorar a continuació.
Utilitza FlexSet com a registre d'entrenament, rastrejador d'aixecament de peses i diari d'entrenament de força.
Progressió simplificada
FlexSet t'ajuda a mantenir-te constant amb els objectius de progressió intel·ligents. Consulta a quin pes, repeticions i esforç hauries d'aspirar i mantén el teu entrenament en marxa.
La sobrecàrrega progressiva és una de les parts més importants de la construcció muscular. FlexSet facilita l'augment del teu rendiment amb el temps.
Temporitzador de descans per a un entrenament centrat
Mantén el flux durant cada entrenament. El temporitzador de descans integrat t'ajuda a saber quan és el moment de la següent sèrie, de manera que el teu entrenament es mantingui estructurat i eficient.
Biblioteca d'exercicis amb vídeos
Aprèn exercicis amb instruccions clares, treballa els músculs i vídeos. FlexSet inclou 71 vídeos d'exercicis per ajudar-te a entendre la forma correcta i triar els moviments adequats per al teu pla d'entrenament.
Troba exercicis per grup muscular, equipament i objectiu d'entrenament.
Fes un seguiment del teu progrés
Mira com es desenvolupa el teu entrenament de força al llarg del temps. FlexSet et proporciona un historial d'entrenaments, gràfics de progrés i informació sobre l'entrenament perquè puguis entendre el teu rendiment i mantenir la motivació.
Fes un seguiment del volum, el pes corporal, els rècords personals i els entrenaments completats.
Periodització, RIR i descàrregues
Crea blocs d'entrenament estructurats amb dificultat progressiva. Planifica setmanes on les sèries, les repeticions o el RIR canviïn amb el temps i afegeix descàrregues quan sigui necessari.
FlexSet t'ajuda a entrenar amb més estructura, no només entrenaments aleatoris.
Estadístiques d'entrenament i rècords personals
Celebra el progrés després de cada sessió. Consulta els entrenaments completats, el volum total, les repeticions, les sèries i els nous rècords perquè cada entrenament sigui gratificant.
A qui va dirigit FlexSet
FlexSet és ideal per a:
* Entrenaments de gimnàs
* Entrenaments a casa
* Desenvolupament muscular
* Entrenament de força
* Aixecament de peses
* Entrenaments amb manuelles
* Entrenament amb barra
* Entrenament amb pes corporal
* Sobrecàrrega progressiva
* Planificació d'entrenaments
* Seguiment d'entrenaments
Per què FlexSet
FlexSet combina un planificador d'entrenaments de gimnàs, un planificador d'entrenaments a casa, una biblioteca d'exercicis, un temporitzador de descans, un seguiment del progrés i un registre d'entrenament de força en una sola aplicació neta.
Sense configuracions complicades. Sense entrenaments aleatoris. Només plans d'entrenament clars, seguiment senzill i millor progrés.
Comença a crear el teu pla d'entrenament al gimnàs o a casa amb FlexSet avui mateix.
Assistència
Preguntes o comentaris? Contacta amb nosaltres a:
contact@redicionstudio.com
FlexSet és un planificador i seguiment d'entrenaments de gimnàs creat per a persones que volen un entrenament de força senzill i eficaç. Crea plans d'entrenament basats en el teu equipament, fes un seguiment de cada sèrie, segueix el teu progrés i entrena amb un pla clar en lloc d'endevinar què fer a continuació.
Tant si entrenes a casa, al gimnàs o amb equipament limitat, FlexSet t'ajuda a crear una rutina d'entrenament que s'adapti a la teva configuració.
Planifica entrenaments al voltant del teu equipament
Tria l'equipament que pots utilitzar i crea plans que s'adaptin realment al teu entorn d'entrenament. FlexSet admet exercicis amb pes corporal, manuelles, barres, bancs ajustables, bancs plegables, barres de dominades, barres de dominades multi-agafada, bancs amb barres i estacions de dips.
El teu pla d'entrenament s'adapta al que tens disponible, de manera que pots entrenar eficaçment a casa o al gimnàs.
Crea plans d'entrenament personalitzats
Crea la teva pròpia rutina d'entrenament de força o crea diversos plans per a diferents objectius, horaris i configuracions d'equipament. Planifica entrenaments d'empenta, estirament, cames, part superior del cos, part inferior del cos o cos sencer i organitza la teva setmana d'entrenament com vulguis.
FlexSet està fet per a la construcció muscular, l'entrenament de força, l'aixecament de peses i les rutines d'entrenament progressives.
Fes un seguiment de cada sèrie, repetició i RIR
Registra els teus entrenaments amb un rastrejador de gimnàs ràpid i net. Fes un seguiment del pes, les repeticions, les sèries i el RIR perquè sempre sàpigues quant t'has entrenat i què has de millorar a continuació.
Utilitza FlexSet com a registre d'entrenament, rastrejador d'aixecament de peses i diari d'entrenament de força.
Progressió simplificada
FlexSet t'ajuda a mantenir-te constant amb els objectius de progressió intel·ligents. Consulta a quin pes, repeticions i esforç hauries d'aspirar i mantén el teu entrenament en marxa.
La sobrecàrrega progressiva és una de les parts més importants de la construcció muscular. FlexSet facilita l'augment del teu rendiment amb el temps.
Temporitzador de descans per a un entrenament centrat
Mantén el flux durant cada entrenament. El temporitzador de descans integrat t'ajuda a saber quan és el moment de la següent sèrie, de manera que el teu entrenament es mantingui estructurat i eficient.
Biblioteca d'exercicis amb vídeos
Aprèn exercicis amb instruccions clares, treballa els músculs i vídeos. FlexSet inclou 71 vídeos d'exercicis per ajudar-te a entendre la forma correcta i triar els moviments adequats per al teu pla d'entrenament.
Troba exercicis per grup muscular, equipament i objectiu d'entrenament.
Fes un seguiment del teu progrés
Mira com es desenvolupa el teu entrenament de força al llarg del temps. FlexSet et proporciona un historial d'entrenaments, gràfics de progrés i informació sobre l'entrenament perquè puguis entendre el teu rendiment i mantenir la motivació.
Fes un seguiment del volum, el pes corporal, els rècords personals i els entrenaments completats.
Periodització, RIR i descàrregues
Crea blocs d'entrenament estructurats amb dificultat progressiva. Planifica setmanes on les sèries, les repeticions o el RIR canviïn amb el temps i afegeix descàrregues quan sigui necessari.
FlexSet t'ajuda a entrenar amb més estructura, no només entrenaments aleatoris.
Estadístiques d'entrenament i rècords personals
Celebra el progrés després de cada sessió. Consulta els entrenaments completats, el volum total, les repeticions, les sèries i els nous rècords perquè cada entrenament sigui gratificant.
A qui va dirigit FlexSet
FlexSet és ideal per a:
* Entrenaments de gimnàs
* Entrenaments a casa
* Desenvolupament muscular
* Entrenament de força
* Aixecament de peses
* Entrenaments amb manuelles
* Entrenament amb barra
* Entrenament amb pes corporal
* Sobrecàrrega progressiva
* Planificació d'entrenaments
* Seguiment d'entrenaments
Per què FlexSet
FlexSet combina un planificador d'entrenaments de gimnàs, un planificador d'entrenaments a casa, una biblioteca d'exercicis, un temporitzador de descans, un seguiment del progrés i un registre d'entrenament de força en una sola aplicació neta.
Sense configuracions complicades. Sense entrenaments aleatoris. Només plans d'entrenament clars, seguiment senzill i millor progrés.
Comença a crear el teu pla d'entrenament al gimnàs o a casa amb FlexSet avui mateix.
Assistència
Preguntes o comentaris? Contacta amb nosaltres a:
contact@redicionstudio.com
Planifica entrenaments, fes un seguiment de cada sèrie i augmenta la força amb una sobrecàrrega progressiva.
S'ha actualitzat el dia:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
- No es comparteixen dades amb tercersMés informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
- Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dadesInformació financera i Informació i rendiment de l'aplicació
- Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
- Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
FlexSet is now even more motivating and personal:
• Enhanced workout metrics and progress charts
• New weekly goals, workout streaks, and achievements
• Share workouts and personal bests
• Improved premium and subscription management
• Bug fixes and layout optimizations
• Enhanced workout metrics and progress charts
• New weekly goals, workout streaks, and achievements
• Share workouts and personal bests
• Improved premium and subscription management
• Bug fixes and layout optimizations
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Florian Lauka
contact@redicionstudio.com
Schaarreihe 90
26389 Wilhelmshaven
Germany
