SerenPath: Grief Support

Anish Shah

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Suport per al dol després de la mort d'algú estimat.

SerenPath és una aplicació per al dol i la pèrdua creada per un psiquiatre amb 25 anys treballant amb el dol i la pèrdua. Està dissenyada per a la vida després de la pèrdua: els dies normals després que tothom hagi tornat a la normalitat.

El dol no és un problema que s'hagi de resoldre.
No hi ha una manera correcta de fer el dol ni un horari a seguir. Tant si la pèrdua és recent com si fa anys, tant si esteu fent el dol d'un pare, una parella, un fill, un germà o un amic, SerenPath us troba on realment es troba el dol.

Nou sessions guiades de dol
Treballeu el dol al vostre propi ritme. Cada sessió comença dient que no hi ha res que hàgiu de fer bé. Sense ratlles, res per posar-vos al dia.

Tres maneres de fer el seguiment
Un seguiment diari per avui. Una visió setmanal de com està el dol en si. Nou preguntes cada quinzena. Mai es calculen en una sola puntuació: un dia difícil no és un mes que empitjora.

Eines d'afrontament per als moments més difícils
Pràctiques d'arrelament, respiració i autocompassió per a les 3 de la matinada, quan el dol arriba sense previ avís. La majoria es guien en veu alta perquè les puguis seguir amb els ulls tancats.

Un diari de dol privat i una caixa de records
Escriu lliurement i guarda les fotografies, els missatges de veu, les cartes i les notes de la persona que ha mort. Les teves paraules i els teus records romanen privats per a tu.

Llegir i escoltar sobre el dol i la pèrdua
Articles en llenguatge planer sobre què fa el dol al cos, per què la culpa i el dol arriben junts i com distingir el dolor profund del perill. Tots es poden llegir o escoltar.

Seguiment del dol que es manté honest
Vegeu patrons a través dels vostres registres, i només quan n'hi ha prou de realment per mostrar. Després d'un sol conjunt de respostes, ho diu, en lloc d'inventar una tendència.

Sempre gratuït
Recursos de crisi. El vostre diari i la caixa de records. Els vostres registres i el seu historial. Un conjunt d'eines d'afrontament i articles sobre el dol que mai es bloquegen.

A qui s'adreça SerenPath
Qualsevol persona que estigui de dol per una mort: vídues i vidus, pares en dol, fills adults que hagin perdut una mare o un pare i qualsevol persona que porti una pèrdua per la qual altres persones hagin deixat de preguntar.

SerenPath és una aplicació de benestar i educació. No diagnostica, tracta ni cura cap afecció i no substitueix l'atenció d'un metge. Si esteu en perill, poseu-vos en contacte amb els serveis d'emergència locals o amb una línia de crisi; són a l'aplicació i sempre estan oberts.

Novetats

New Release