SetForge: Save & Log Workouts
Compres des de l'aplicació
Per a tots els públics
info
10+
Baixades
Sobre l'aplicació
SetForge és un rastrejador d'entrenaments i un registre de gimnàs que converteix un entrenament d'un vídeo d'Instagram, TikTok o YouTube, o un text de peu de foto sense format, en una rutina que pots entrenar: cada exercici, sèrie, repetició i descans.
Desa els entrenaments des d'un enllaç o un peu de foto
• Enganxa un enllaç i SetForge llegeix els exercicis, sèries, repeticions i descans de la publicació
• Enganxa text sense format d'un peu de foto o de les teves notes
• O crea un entrenament manualment amb uns quants tocs
Revisa el resultat, canvia el que vulguis i desa-ho a la teva biblioteca. SetForge llegeix l'entrenament per si mateix. No descarrega ni torna a publicar el vídeo de ningú.
Mode Gimnàs: una sèrie a la vegada
El Mode Gimnàs mostra la sèrie en què ets, amb un xip per a cada sèrie perquè puguis veure què ja has aixecat. Registra el pes i les repeticions i el temporitzador de descans s'inicia sol. Quan acaba el descans, el telèfon vibra, fins i tot quan està bloquejat, i el compte enrere es manté a les notificacions. No cal desplaçar-se per un full de càlcul entre sèries.
Consulta quant ha valgut cada sessió
En el moment que acabis, el rastrejador d'entrenament suma el volum que has mogut i registra tots els rècords que acabes de batre. Els rècords personals i els rècords de volum de sessió es troben automàticament, no s'escriuen. Converteix la sessió en una targeta i comparteix-la.
Progrés de força i 1RM, aixecament a aixecament
• Una tendència estimada d'una repetició màxima (1RM) per a cada aixecament que entrenes
• Quins aixecaments pugen, es mantenen o rellisquen, i el teu moviment més important
• Una pàgina per a cada aixecament amb el seu gràfic, les repeticions màximes i cada sessió
• Sobrecàrrega progressiva que pots veure en comptes d'endevinar
Progrés corporal
Una tendència del pes corporal amb el soroll diari suavitzat, una previsió d'objectius, mesures, una estimació del greix corporal i fotos de progrés que es queden al teu telèfon.
Un entrenador d'IA que ha llegit el teu registre d'entrenament
Pregunta't què entrenar avui, quan retrocedir o per què un aixecament s'ha aturat. Les respostes provenen de les teves pròpies sessions registrades: preparació, volum recent i què has estat fent realment al gimnàs.
Programes, no només sessions
Segueix un pla d'entrenament de diverses setmanes o deixa que la IA en construeixi un al voltant dels teus objectius, horari i equipament. La progressió es fa de sessió en sessió, de manera que el pla avança a mesura que ho fas.
Més de 890 exercicis, a més dels teus propis
Filtra la biblioteca d'exercicis per múscul o equipament. Trobes a faltar una màquina del teu gimnàs? Afegeix el teu propi exercici o equipament una vegada i hi serà per sempre.
Les teves dades continuen sent teves
No cal cap compte: el rastrejador d'entrenaments, el mode gimnàs i la biblioteca d'exercicis funcionen sense un. Exporta tot el teu registre a un fitxer i torna a importar-lo quan vulguis. Inicia la sessió amb Google per fer una còpia de seguretat al núvol i restaurar-la en un telèfon nou. Sense anuncis.
Tant si fas push pull legs, un split superior/inferior, un programa d'entrenament de força 5x5, culturisme o una rutina de gimnàs a casa amb manuelles, SetForge manté el registre del gimnàs, compta les sèries i mostra el progrés. Un rastrejador d'aixecament de peses que et segueix el ritme.
Gratuït i Pro
Gratuït: seguiment de l'entrenament, mode gimnàs amb temporitzador de descans, la biblioteca d'exercicis, fins a 5 entrenaments desats i 3 importacions de vídeo al mes.
SetForge Pro desbloqueja importacions il·limitades, entrenaments desats i missatges d'entrenador d'IA, a més d'anàlisis de força i cos. Trieu mensualment, anualment amb una prova gratuïta de 7 dies o una compra única de per vida. Les subscripcions es renoven automàticament tret que es cancel·lin almenys 24 hores abans que finalitzi el període. Gestioneu-les a Google Play.
Instagram, TikTok i YouTube són marques comercials dels seus propietaris. SetForge no està afiliat ni avalat per ells.
Condicions: https://setforge.aneesstudio.com/terms
Privacitat: https://setforge.aneesstudio.com/privacy
Desa els entrenaments des d'un enllaç o un peu de foto
• Enganxa un enllaç i SetForge llegeix els exercicis, sèries, repeticions i descans de la publicació
• Enganxa text sense format d'un peu de foto o de les teves notes
• O crea un entrenament manualment amb uns quants tocs
Revisa el resultat, canvia el que vulguis i desa-ho a la teva biblioteca. SetForge llegeix l'entrenament per si mateix. No descarrega ni torna a publicar el vídeo de ningú.
Mode Gimnàs: una sèrie a la vegada
El Mode Gimnàs mostra la sèrie en què ets, amb un xip per a cada sèrie perquè puguis veure què ja has aixecat. Registra el pes i les repeticions i el temporitzador de descans s'inicia sol. Quan acaba el descans, el telèfon vibra, fins i tot quan està bloquejat, i el compte enrere es manté a les notificacions. No cal desplaçar-se per un full de càlcul entre sèries.
Consulta quant ha valgut cada sessió
En el moment que acabis, el rastrejador d'entrenament suma el volum que has mogut i registra tots els rècords que acabes de batre. Els rècords personals i els rècords de volum de sessió es troben automàticament, no s'escriuen. Converteix la sessió en una targeta i comparteix-la.
Progrés de força i 1RM, aixecament a aixecament
• Una tendència estimada d'una repetició màxima (1RM) per a cada aixecament que entrenes
• Quins aixecaments pugen, es mantenen o rellisquen, i el teu moviment més important
• Una pàgina per a cada aixecament amb el seu gràfic, les repeticions màximes i cada sessió
• Sobrecàrrega progressiva que pots veure en comptes d'endevinar
Progrés corporal
Una tendència del pes corporal amb el soroll diari suavitzat, una previsió d'objectius, mesures, una estimació del greix corporal i fotos de progrés que es queden al teu telèfon.
Un entrenador d'IA que ha llegit el teu registre d'entrenament
Pregunta't què entrenar avui, quan retrocedir o per què un aixecament s'ha aturat. Les respostes provenen de les teves pròpies sessions registrades: preparació, volum recent i què has estat fent realment al gimnàs.
Programes, no només sessions
Segueix un pla d'entrenament de diverses setmanes o deixa que la IA en construeixi un al voltant dels teus objectius, horari i equipament. La progressió es fa de sessió en sessió, de manera que el pla avança a mesura que ho fas.
Més de 890 exercicis, a més dels teus propis
Filtra la biblioteca d'exercicis per múscul o equipament. Trobes a faltar una màquina del teu gimnàs? Afegeix el teu propi exercici o equipament una vegada i hi serà per sempre.
Les teves dades continuen sent teves
No cal cap compte: el rastrejador d'entrenaments, el mode gimnàs i la biblioteca d'exercicis funcionen sense un. Exporta tot el teu registre a un fitxer i torna a importar-lo quan vulguis. Inicia la sessió amb Google per fer una còpia de seguretat al núvol i restaurar-la en un telèfon nou. Sense anuncis.
Tant si fas push pull legs, un split superior/inferior, un programa d'entrenament de força 5x5, culturisme o una rutina de gimnàs a casa amb manuelles, SetForge manté el registre del gimnàs, compta les sèries i mostra el progrés. Un rastrejador d'aixecament de peses que et segueix el ritme.
Gratuït i Pro
Gratuït: seguiment de l'entrenament, mode gimnàs amb temporitzador de descans, la biblioteca d'exercicis, fins a 5 entrenaments desats i 3 importacions de vídeo al mes.
SetForge Pro desbloqueja importacions il·limitades, entrenaments desats i missatges d'entrenador d'IA, a més d'anàlisis de força i cos. Trieu mensualment, anualment amb una prova gratuïta de 7 dies o una compra única de per vida. Les subscripcions es renoven automàticament tret que es cancel·lin almenys 24 hores abans que finalitzi el període. Gestioneu-les a Google Play.
Instagram, TikTok i YouTube són marques comercials dels seus propietaris. SetForge no està afiliat ni avalat per ells.
Condicions: https://setforge.aneesstudio.com/terms
Privacitat: https://setforge.aneesstudio.com/privacy
Registre d'entrenament i registre de gimnàs: converteix els entrenaments d'Instagram o TikTok en rutines.
S'ha actualitzat el dia:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
- Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercersInformació financera, Activitat en aplicacions i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
- Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dadesInformació personal, Informació financera i 5 més
- Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
- Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
Small fixes and polish:
• Removed a stray underline under some pop-up messages
• Reliability improvements under the hood
• Removed a stray underline under some pop-up messages
• Reliability improvements under the hood
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
MD ANISUR RAHMAN
support@aneesstudio.com
7 no devpahar, College R, H-7/E, Ma Manjil, 3A, Chawkbazar
01814925196
Chittagong 4203
Bangladesh
