SheChangedIt: la teva força mental, la teva manera
SheChangedIt empodera les dones per navegar per la vida amb resiliència i connexió. Dissenyat per al vostre viatge, és un conjunt d'eines impulsat per la comunitat i amb el suport d'experts per al benestar mental.
🌟 Per què funciona SheChangedIt
• Programes basats en l'evidència: arrelats a la investigació sobre el benestar de les dones, que cobreixen l'estat d'ànim, l'estrès, l'autoestima i les relacions.
• Contingut dirigit per experts: cursos guiats, àudio de mindfulness, indicacions de diari, tallers de vídeo.
• Comunitat segura i inclusiva: un espai anònim per compartir, escoltar i rebre suport.
• Xats en directe i grups d'iguals: connexions en temps real amb altres dones als xats de grup.
• Viatges personals: eines adaptades a les etapes de la vida de les dones, des de la carrera fins a la cura.
El que guanyaràs
✨ Desenvolupar confiança i calma
✨ Redueix l'estrès abans que s'escalfi
✨ Trobeu la germanor i la comprensió compartida
✨ Nodriu la ment, el cor i l'esperit
Primers passos
Baixeu-vos gratuïtament: l'accés premium desbloqueja biblioteques completes de cursos i contingut exclusiu. Pots subscriure't mensualment o anualment i cancel·lar-ho en qualsevol moment mitjançant Google Play.
Uneix-te a nosaltres
Tu pertanys aquí. Junts, creixem, donem suport i prosperem.
Exempció de responsabilitat
Amb finalitats educatives, no és un substitut de l'atenció mèdica. En cas de crisi, busqueu ajuda professional.
Data d'actualització:
24 d’ag. 2025