Breathe: Relax & Stay Calm

Sneaky Techie

Conté anuncis

Sobre l'aplicació

Breathe ofereix un excel·lent alleujament de l'estrès amb exercicis de respiració que també enforteixen els pulmons i alleugen l'ansietat.

Diferents proves de respiració per reduir l'ansietat i augmentar la capacitat pulmonar.

El treball de la respiració en una posició còmoda i durant la meditació redueix l'ansietat.

L'aplicació Breathe inclou els exercicis següents per alleujar l'ansietat:
Respiració de caixa
4 7 8 respiració
Respiració igual
Respiració ritmada
Reptes per aguantar la respiració

Característiques de la respiració:

Exercicis provats científicament per alleujar l'estrès i millorar la capacitat pulmonar.
Millora la força i el funcionament del teu diafragma.
Augmentar la capacitat pulmonar.
Aprendre sobre diferents exercicis de respiració.
Aprèn a respirar correctament
Capacitat per reproduir sons relaxants durant l'exercici
Capacitat per crear exercicis de respiració personalitzats.
Notificacions personalitzables
Feedback de vibració
Insights intuïtius
Còpia de seguretat i restauració de dades
Colors personalitzables: tria el que et faci sentir més còmode!
Autoavaluacions
Comparteix l'informe PDF de les autoavaluacions amb amics i familiars
Prova de retenció de la respiració - 3 tipus
Anuncis limitats i no intrusius
Privacitat amigable

Molta sort, i respira amb tranquil·litat!


Captures de pantalla creades amb Previewed.app (https://previewed.app)

Novetats

Minor tweaks
Dependency updates