SparkFast - Fasting Tracker
Compres des de l'aplicació
5+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
SparkFast és un rastrejador de dejuni basat en la ciència dissenyat per ajudar-vos a seguir el dejuni intermitent i el dejuni prolongat de manera segura, confiada i sostenible.
Tant si el vostre objectiu és perdre pes, cremar greixos, millorar la salut metabòlica, obtenir una glucosa més estable o augmentar l'energia, SparkFast proporciona un rastrejador de dejuni clar i intuïtiu amb la guia i la motivació necessàries per mantenir-vos constants al llarg del temps.
🔬 Dejuni intermitent i prolongat basat en la ciència
SparkFast es basa en principis de dejuni basats en l'evidència, la ciència metabòlica i la investigació del comportament.
Utilitzeu el rastrejador de dejuni per seguir el vostre horari de dejuni, controlar el progrés i entendre com el dejuni afecta el pes, la glucosa, el son i l'energia.
SparkFast admet tant el dejuni intermitent com el dejuni prolongat, amb una guia dissenyada per prioritzar la seguretat, la recuperació i la salut metabòlica a llarg termini. Les idees educatives i l'orientació de realimentació ajuden els usuaris a abordar els dejunis més llargs de manera responsable i amb més consciència.
Dissenyat tant per a principiants com per a dejunadors experimentats, SparkFast se centra en la consistència, el factor més important per obtenir resultats a llarg termini.
⚖️ Pèrdua de pes senzilla i sostenible
El dejuni intermitent és un enfocament natural i eficaç per afavorir la pèrdua de pes i la salut metabòlica. SparkFast facilita el manteniment del dejuni amb eines que t'ajuden a mantenir-te en el bon camí:
• Seguiment i horaris de dejuni flexibles
• Temporitzador de dejuni intermitent i recordatoris intel·ligents
• Seguiment del pes i les mesures corporals
• Informació científica per afavorir la pèrdua de greix
• Gràfics de progrés visual per a la motivació
Amb l'estructura i l'orientació adequades, el dejuni esdevé més fàcil de mantenir al llarg del temps.
📊 Seguiment de la glucosa, les cetones i els senyals metabòlics
SparkFast et permet registrar i fer un seguiment dels marcadors metabòlics clau, com ara:
• Glucosa
• Cetones
• Pes
• Son
El seguiment d'aquests senyals t'ajuda a entendre com les eleccions alimentàries, l'estrès, el son i la durada del dejuni afecten la teva salut metabòlica i el teu benestar general.
🔥 El gràfic SPARK: consulta el teu cos a la feina
El gràfic SPARK proporciona una visió general visual senzilla del teu viatge de dejuni mitjançant indicadors clars i significatius. Veure patrons al llarg del temps, comprendre les adaptacions del dejuni i mantenir-se motivat amb un progrés diari assolible.
Aquest enfocament ajuda a transformar el dejuni en un hàbit estructurat i basat en dades en lloc de conjectures.
🧠 Suport al comportament i motivació intel·ligent
SparkFast combina la ciència del comportament amb recordatoris intel·ligents i orientació diària per ajudar-vos a navegar pels reptes comuns del dejuni, com ara la gana, els desitjos o la baixa motivació.
A mesura que utilitzeu l'aplicació, SparkFast s'adapta als vostres hàbits, creant una experiència de dejuni més personalitzada sense complexitat.
🌙 Millora l'energia, el son i el benestar general
Molts usuaris informen de millores en els nivells d'energia, la qualitat del son, la concentració i la digestió a mesura que el seu cos s'adapta al dejuni.
SparkFast us ajuda a connectar els vostres hàbits de dejuni amb informació més àmplia sobre salut i benestar.
💡 Admet tots els protocols de dejuni
SparkFast admet una àmplia gamma d'estils de dejuni, incloent-hi:
• 12:12
• 14:10
• 16:8
• 18:6
• OMAD
• Dejuni prolongat
• Horaris de dejuni personalitzats
Trieu la vostra finestra de dejuni, feu un seguiment del vostre progrés i sigueu responsables.
🌱 Creeu hàbits saludables que durin
SparkFast no és una aplicació de dieta. És un sistema de dejuni basat en la ciència dissenyat per ajudar-vos a construir hàbits a llarg termini a través de la consciència, la consistència i un seguiment diari senzill.
✨ Per què triar SparkFast?
✔ Seguiment del dejuni basat en la ciència
✔ Suport per al dejuni intermitent i prolongat
✔ Temporitzador i recordatoris de dejuni
✔ Eines de pèrdua de pes i seguiment d'hàbits
✔ Registre de glucosa i cetones
✔ Motivació i coneixements intel·ligents
✔ Seguiment del son i el benestar
✔ Gràfic visual SPARK per al progrés
SparkFast us permet entendre el vostre cos, abordar el dejuni de manera responsable i aconseguir resultats sostenibles.
❤️ Comença el teu viatge de dejuni amb SparkFast, un rastrejador de dejuni creat per a la vida real, la ciència real i la salut a llarg termini.
Tant si el vostre objectiu és perdre pes, cremar greixos, millorar la salut metabòlica, obtenir una glucosa més estable o augmentar l'energia, SparkFast proporciona un rastrejador de dejuni clar i intuïtiu amb la guia i la motivació necessàries per mantenir-vos constants al llarg del temps.
🔬 Dejuni intermitent i prolongat basat en la ciència
SparkFast es basa en principis de dejuni basats en l'evidència, la ciència metabòlica i la investigació del comportament.
Utilitzeu el rastrejador de dejuni per seguir el vostre horari de dejuni, controlar el progrés i entendre com el dejuni afecta el pes, la glucosa, el son i l'energia.
SparkFast admet tant el dejuni intermitent com el dejuni prolongat, amb una guia dissenyada per prioritzar la seguretat, la recuperació i la salut metabòlica a llarg termini. Les idees educatives i l'orientació de realimentació ajuden els usuaris a abordar els dejunis més llargs de manera responsable i amb més consciència.
Dissenyat tant per a principiants com per a dejunadors experimentats, SparkFast se centra en la consistència, el factor més important per obtenir resultats a llarg termini.
⚖️ Pèrdua de pes senzilla i sostenible
El dejuni intermitent és un enfocament natural i eficaç per afavorir la pèrdua de pes i la salut metabòlica. SparkFast facilita el manteniment del dejuni amb eines que t'ajuden a mantenir-te en el bon camí:
• Seguiment i horaris de dejuni flexibles
• Temporitzador de dejuni intermitent i recordatoris intel·ligents
• Seguiment del pes i les mesures corporals
• Informació científica per afavorir la pèrdua de greix
• Gràfics de progrés visual per a la motivació
Amb l'estructura i l'orientació adequades, el dejuni esdevé més fàcil de mantenir al llarg del temps.
📊 Seguiment de la glucosa, les cetones i els senyals metabòlics
SparkFast et permet registrar i fer un seguiment dels marcadors metabòlics clau, com ara:
• Glucosa
• Cetones
• Pes
• Son
El seguiment d'aquests senyals t'ajuda a entendre com les eleccions alimentàries, l'estrès, el son i la durada del dejuni afecten la teva salut metabòlica i el teu benestar general.
🔥 El gràfic SPARK: consulta el teu cos a la feina
El gràfic SPARK proporciona una visió general visual senzilla del teu viatge de dejuni mitjançant indicadors clars i significatius. Veure patrons al llarg del temps, comprendre les adaptacions del dejuni i mantenir-se motivat amb un progrés diari assolible.
Aquest enfocament ajuda a transformar el dejuni en un hàbit estructurat i basat en dades en lloc de conjectures.
🧠 Suport al comportament i motivació intel·ligent
SparkFast combina la ciència del comportament amb recordatoris intel·ligents i orientació diària per ajudar-vos a navegar pels reptes comuns del dejuni, com ara la gana, els desitjos o la baixa motivació.
A mesura que utilitzeu l'aplicació, SparkFast s'adapta als vostres hàbits, creant una experiència de dejuni més personalitzada sense complexitat.
🌙 Millora l'energia, el son i el benestar general
Molts usuaris informen de millores en els nivells d'energia, la qualitat del son, la concentració i la digestió a mesura que el seu cos s'adapta al dejuni.
SparkFast us ajuda a connectar els vostres hàbits de dejuni amb informació més àmplia sobre salut i benestar.
💡 Admet tots els protocols de dejuni
SparkFast admet una àmplia gamma d'estils de dejuni, incloent-hi:
• 12:12
• 14:10
• 16:8
• 18:6
• OMAD
• Dejuni prolongat
• Horaris de dejuni personalitzats
Trieu la vostra finestra de dejuni, feu un seguiment del vostre progrés i sigueu responsables.
🌱 Creeu hàbits saludables que durin
SparkFast no és una aplicació de dieta. És un sistema de dejuni basat en la ciència dissenyat per ajudar-vos a construir hàbits a llarg termini a través de la consciència, la consistència i un seguiment diari senzill.
✨ Per què triar SparkFast?
✔ Seguiment del dejuni basat en la ciència
✔ Suport per al dejuni intermitent i prolongat
✔ Temporitzador i recordatoris de dejuni
✔ Eines de pèrdua de pes i seguiment d'hàbits
✔ Registre de glucosa i cetones
✔ Motivació i coneixements intel·ligents
✔ Seguiment del son i el benestar
✔ Gràfic visual SPARK per al progrés
SparkFast us permet entendre el vostre cos, abordar el dejuni de manera responsable i aconseguir resultats sostenibles.
❤️ Comença el teu viatge de dejuni amb SparkFast, un rastrejador de dejuni creat per a la vida real, la ciència real i la salut a llarg termini.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Informació financera i 4 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
• Added in-app feedback - Share bug reports, feature ideas, and questions directly from Settings
• Fixed promo code welcome popup for new users
• Fixed promo code welcome popup for new users
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
SPARKFAST TECHNOLOGIES LLC
valentina@sparkfast.app
1850 Francis Dr
Clearwater, FL 33763-4108
United States
+44 7449 512398
