StackUp – Simple Gym Tracker
Per a tots els públics
info
1+
Baixades
Per a tots els públics
Més informació
Sobre l'aplicació
El rastrejador de gimnàs que respon a l'única pregunta que importa: què aixeco avui?
StackUp és un rastrejador d'entrenament de força que fa una sobrecàrrega progressiva per tu: llegeix les teves repeticions i introdueix el pes de la propera sessió abans que hi arribis.
El sistema de fletxes de StackUp converteix les teves repeticions en una decisió:
▲ per sobre del teu rang objectiu → més pes la propera vegada
▬ dins del rang → el pes es manté
▼ per sota del rang → menys pes la propera vegada
COM FUNCIONA LA SOBRECÀRREGA PROGRESSIVA AQUÍ
• Registra les teves repeticions per sèrie: la fletxa apareix a mesura que escrius i mostra què significa: "16 repeticions → la propera vegada 62,5 kg ▲"
• Acaba l'entrenament: StackUp recorda cada fletxa
• A la propera sessió, el pes ajustat ja està omplert. Sense fulls de càlcul, sense càlculs al rack de sentadilla.
ENTRENAMENT DE FORÇA INTEL·LIGENT, SENSE INFLACIÓ
• Detecció de descàrrega: tres ▼ sessions seguides i StackUp suggereix un reinici real en lloc d'un altre petit pas cap avall
• Rècords personals: supera el teu millor nivell en qualsevol aixecament i el resum de la meta ho diu
• "Última vegada" en cada exercici: 15/12/9 a 60 kg, just on ho necessites
• Toca la fletxa per anul·lar qualsevol suggeriment. Tu segueixes al càrrec.
157 EXERCICIS, O ELS TEUS
• Un rastrejador d'exercicis amb una biblioteca completa (barra, manuelles, màquina, cable, pes corporal) filtrada per grup muscular
• També cardio: registra el temps i la distància, amb un cronòmetre que continua funcionant si surts de l'aplicació
• Supersèries i circuits: exercicis en grup i descansos de StackUp entre rondes, no entre sèries
• Afegeix el teu propi exercici en segons. Res aquí està gravat en pedra.
UN REGISTRE DE GIMNÀS AMB TOT EL QUE NECESSITES
• Fraccions predefinides (superior/inferior, empenta/tirada/cames, cos sencer): totalment editables
• Rangs de repeticions i increments de pes per exercici
• Gràfics de progrés per a cada exercici i un registre d'entrenament complet de cada sessió
• Còpia de seguretat i restauració: les teves dades, el teu fitxer
• kg o lliures, mode fosc, anglès i alemany
DISSENY PRIVAT
Gratuït. Sense anuncis, mai. No cal cap compte. Funciona fora de línia: tot es troba al teu dispositiu. Opcional: inicia la sessió amb Google per sincronitzar el teu registre entre els teus dispositius, gratuïtament. Les teves dades continuen sent teves: exporta-les o suprimeix-les de l'aplicació en qualsevol moment.
PRIMERS DIES: I REBRÀS UNA RESPOSTA REAL
StackUp és una aplicació d'aixecament jove, creada per una persona que entrena. Totes les funcions aquí provenen d'algú que les demanava. Envia'm un correu electrònic i obtindràs una resposta, no un número de tiquet: feedback.stackup@undisputed-dev.com
Senzill. Ordret. Seriós. Creat per a persones que aixequen peses.
StackUp és un rastrejador d'entrenament de força que fa una sobrecàrrega progressiva per tu: llegeix les teves repeticions i introdueix el pes de la propera sessió abans que hi arribis.
El sistema de fletxes de StackUp converteix les teves repeticions en una decisió:
▲ per sobre del teu rang objectiu → més pes la propera vegada
▬ dins del rang → el pes es manté
▼ per sota del rang → menys pes la propera vegada
COM FUNCIONA LA SOBRECÀRREGA PROGRESSIVA AQUÍ
• Registra les teves repeticions per sèrie: la fletxa apareix a mesura que escrius i mostra què significa: "16 repeticions → la propera vegada 62,5 kg ▲"
• Acaba l'entrenament: StackUp recorda cada fletxa
• A la propera sessió, el pes ajustat ja està omplert. Sense fulls de càlcul, sense càlculs al rack de sentadilla.
ENTRENAMENT DE FORÇA INTEL·LIGENT, SENSE INFLACIÓ
• Detecció de descàrrega: tres ▼ sessions seguides i StackUp suggereix un reinici real en lloc d'un altre petit pas cap avall
• Rècords personals: supera el teu millor nivell en qualsevol aixecament i el resum de la meta ho diu
• "Última vegada" en cada exercici: 15/12/9 a 60 kg, just on ho necessites
• Toca la fletxa per anul·lar qualsevol suggeriment. Tu segueixes al càrrec.
157 EXERCICIS, O ELS TEUS
• Un rastrejador d'exercicis amb una biblioteca completa (barra, manuelles, màquina, cable, pes corporal) filtrada per grup muscular
• També cardio: registra el temps i la distància, amb un cronòmetre que continua funcionant si surts de l'aplicació
• Supersèries i circuits: exercicis en grup i descansos de StackUp entre rondes, no entre sèries
• Afegeix el teu propi exercici en segons. Res aquí està gravat en pedra.
UN REGISTRE DE GIMNÀS AMB TOT EL QUE NECESSITES
• Fraccions predefinides (superior/inferior, empenta/tirada/cames, cos sencer): totalment editables
• Rangs de repeticions i increments de pes per exercici
• Gràfics de progrés per a cada exercici i un registre d'entrenament complet de cada sessió
• Còpia de seguretat i restauració: les teves dades, el teu fitxer
• kg o lliures, mode fosc, anglès i alemany
DISSENY PRIVAT
Gratuït. Sense anuncis, mai. No cal cap compte. Funciona fora de línia: tot es troba al teu dispositiu. Opcional: inicia la sessió amb Google per sincronitzar el teu registre entre els teus dispositius, gratuïtament. Les teves dades continuen sent teves: exporta-les o suprimeix-les de l'aplicació en qualsevol moment.
PRIMERS DIES: I REBRÀS UNA RESPOSTA REAL
StackUp és una aplicació d'aixecament jove, creada per una persona que entrena. Totes les funcions aquí provenen d'algú que les demanava. Envia'm un correu electrònic i obtindràs una resposta, no un número de tiquet: feedback.stackup@undisputed-dev.com
Senzill. Ordret. Seriós. Creat per a persones que aixequen peses.
El registre s'enregistra ràpidament. La progressió automàtica t'indica el teu proper pes. Gratuït, sense compte.
S'ha actualitzat el dia:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
- No es comparteixen dades amb tercersMés informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
- Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dadesInformació personal i Salut i fitnes
- Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
- Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
Bug fixes:
• Workout: the "only on this phone" backup reminder no longer shows when you're signed in and your log is synced
• Pop-up cards like "How progression works" no longer cut off their button on wide screens, and taps no longer go through them to the screen behind
• Workout: the "only on this phone" backup reminder no longer shows when you're signed in and your log is synced
• Pop-up cards like "How progression works" no longer cut off their button on wide screens, and taps no longer go through them to the screen behind
Per a tots els públics
Més informacióAssistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Alexander Papenfuß
info@undisputed-dev.com
Albert-Vollsack-Str. 3
04249 Leipzig
Germany
+49 176 43450029
