HealthCoach: AI Health Coach
Conté anuncis
Per a tots els públics
info
50+
Baixades
Per a tots els públics
Més informació
Sobre l'aplicació
HealthCoach connecta els teus dispositius portàtils, resultats de laboratori, nutrició i entrenaments en una plataforma de salut basada en IA. Obtén informació personalitzada de les teves dades d'Oura, Garmin, Apple Watch i WHOOP, combinades amb les teves anàlisis de sang i hàbits diaris.
A diferència de les aplicacions que fan un seguiment d'una sola cosa, HealthCoach veu la imatge completa. El teu entrenador d'IA coneix les teves tendències de HRV, biomarcadors de laboratori, patrons d'àpats, pila de suplements i càrrega d'entrenament, i ho utilitza tot per oferir-te recomanacions més intel·ligents.
▸ INTEGRACIONS DE TECNOLOGIES PORTABILITZADES
Connecta Oura Ring, Garmin, Apple Watch, WHOOP i Google Health Connect. Etapes del son, HRV, freqüència cardíaca en repòs, puntuacions de recuperació, passos i entrenaments, tot en un sol tauler de control.
▸ RESULTATS DE LABORATORI I BIOMARCADORS
Penja PDF de laboratori o introdueix els resultats manualment. Fes un seguiment de més de 70 biomarcadors amb rangs òptims (longevitat) juntament amb rangs clínics estàndard. Anàlisi de tendències i informes clínics basats en IA.
▸ NUTRICIÓ AMB IA
Registra els aliments per codi de barres, cerca o text. GPT-4o genera plans de menjars personalitzats de 7 dies basats en els teus objectius, resultats de laboratori i dades de glucosa. Llistes de la compra amb comandes Kroger. Integració del microbioma intestinal Viome.
▸ SENSIBILITAT ALIMENTÀRIA I IMPACTE DEL SON
Marca les reaccions als aliments i descobreix quins aliments interrompen el teu son. La IA analitza els patrons d'ingredients a través de les teves reaccions i correlaciona els àpats nocturns amb la biometria nocturna.
▸ RECUPERACIÓ I PREPARACIÓ INTEL·LIGENTS
Puntuació de recuperació diària que combina la VFC, el son, la càrrega d'entrenament i el benestar subjectiu. Saps quan esforçar-te molt i quan descansar.
▸ PLANS D'ENTRENAMENT AMB IA
Programes d'entrenament perioditzats amb sobrecàrrega progressiva. 1.394 demostracions d'exercicis animats. Tendències de força, seguiment de l'e1RM i anàlisi de la càrrega d'entrenament.
▸ SUPLEMENTS I PROTOCOLS
Seguiment dels suplements amb guia de temps i comprovació d'interacció. Dissenya N=1 autoexperiments amb informes d'anàlisi generats per IA.
▸ EDAT BIOLÒGICA
Calculada a partir de la teva HRV, FRE, son, VO2màx i resultats de laboratori. Importa dades del rellotge epigenètic (TruAge, GrimAge).
▸ PREGUNTA A LA IA QUALSEVOL COSA
Preguntes i respostes en llenguatge natural utilitzant el teu context de salut complet. "Per què la meva HRV era baixa avui?" — i obté una resposta que tingui en compte el teu son, àpats, entrenaments i suplements.
Les teves dades estan xifrades en repòs (AES-256) i mai es comparteixen. Creat per un entusiasta de l'optimització de la salut, no per una corporació.
Preguntes? Envia un correu electrònic a josephtolandsr@gmail.com
A diferència de les aplicacions que fan un seguiment d'una sola cosa, HealthCoach veu la imatge completa. El teu entrenador d'IA coneix les teves tendències de HRV, biomarcadors de laboratori, patrons d'àpats, pila de suplements i càrrega d'entrenament, i ho utilitza tot per oferir-te recomanacions més intel·ligents.
▸ INTEGRACIONS DE TECNOLOGIES PORTABILITZADES
Connecta Oura Ring, Garmin, Apple Watch, WHOOP i Google Health Connect. Etapes del son, HRV, freqüència cardíaca en repòs, puntuacions de recuperació, passos i entrenaments, tot en un sol tauler de control.
▸ RESULTATS DE LABORATORI I BIOMARCADORS
Penja PDF de laboratori o introdueix els resultats manualment. Fes un seguiment de més de 70 biomarcadors amb rangs òptims (longevitat) juntament amb rangs clínics estàndard. Anàlisi de tendències i informes clínics basats en IA.
▸ NUTRICIÓ AMB IA
Registra els aliments per codi de barres, cerca o text. GPT-4o genera plans de menjars personalitzats de 7 dies basats en els teus objectius, resultats de laboratori i dades de glucosa. Llistes de la compra amb comandes Kroger. Integració del microbioma intestinal Viome.
▸ SENSIBILITAT ALIMENTÀRIA I IMPACTE DEL SON
Marca les reaccions als aliments i descobreix quins aliments interrompen el teu son. La IA analitza els patrons d'ingredients a través de les teves reaccions i correlaciona els àpats nocturns amb la biometria nocturna.
▸ RECUPERACIÓ I PREPARACIÓ INTEL·LIGENTS
Puntuació de recuperació diària que combina la VFC, el son, la càrrega d'entrenament i el benestar subjectiu. Saps quan esforçar-te molt i quan descansar.
▸ PLANS D'ENTRENAMENT AMB IA
Programes d'entrenament perioditzats amb sobrecàrrega progressiva. 1.394 demostracions d'exercicis animats. Tendències de força, seguiment de l'e1RM i anàlisi de la càrrega d'entrenament.
▸ SUPLEMENTS I PROTOCOLS
Seguiment dels suplements amb guia de temps i comprovació d'interacció. Dissenya N=1 autoexperiments amb informes d'anàlisi generats per IA.
▸ EDAT BIOLÒGICA
Calculada a partir de la teva HRV, FRE, son, VO2màx i resultats de laboratori. Importa dades del rellotge epigenètic (TruAge, GrimAge).
▸ PREGUNTA A LA IA QUALSEVOL COSA
Preguntes i respostes en llenguatge natural utilitzant el teu context de salut complet. "Per què la meva HRV era baixa avui?" — i obté una resposta que tingui en compte el teu son, àpats, entrenaments i suplements.
Les teves dades estan xifrades en repòs (AES-256) i mai es comparteixen. Creat per un entusiasta de l'optimització de la salut, no per una corporació.
Preguntes? Envia un correu electrònic a josephtolandsr@gmail.com
Coaching de salut basat en IA amb sincronització portàtil, anàlisis, nutrició i suplements.
S'ha actualitzat el dia:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
- No es comparteixen dades amb tercersMés informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
- Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dadesInformació personal, Salut i fitnes i 4 més
- Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
- Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
New Home screen: your readiness, your three biggest changes, and one suggested next step.
Fixed: a naturally low HRV permanently capped your readiness score, and readiness was counted twice so the headline read low. Both corrected.
Sources now show when data last arrived instead of "Connected", so a stalled sync is visible.
Steps now compare complete days, not a half-finished today.
Fixed: a naturally low HRV permanently capped your readiness score, and readiness was counted twice so the headline read low. Both corrected.
Sources now show when data last arrived instead of "Connected", so a stalled sync is visible.
Steps now compare complete days, not a half-finished today.
Per a tots els públics
Més informacióAssistència de l'aplicació
phone
Número de telèfon
+12487278632
Sobre el desenvolupador
JOSEPH JOHN TOLAND
josephtolandsr@gmail.com
30657 Sarah Melisa Dr
Chesterfield, MI 48051-3790
United States
