The Doctor's Kitchen

The Doctor's Kitchen

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Elimina la molèstia de cuinar àpats saludables i equilibrats i descobreix milers de receptes senzilles i delicioses aprovades pel metge per cuinar a casa.

Planifiqueu els àpats amb recomanacions de receptes a mida, personalitzades segons les vostres necessitats dietètiques i de salut. Cerca menjars rics en proteïnes, receptes congelables i moltes més categories.

No hi ha ingredients estranys que no reconegueu. Cuina receptes que t'aportin varietat i equilibri i que siguin senzilles de preparar per a àpats saludables a mitjan setmana, cuinar per lots i molt més.

Proveu el planificador automàtic d'àpats amb llistes de la compra que facilita l'alimentació saludable i us estalvia temps i diners.

Utilitzeu les nostres receptes per donar suport als vostres objectius de salut, com ara reduir la inflamació, donar suport a la vostra salut intestinal i millorar els nivells d'energia.

Les nostres delicioses receptes t'ajuden a menjar àpats més variats i equilibrats que encantaran a tots els de la teva llar. The Doctor's Kitchen t'ha cobert.

No més buscar "per què menjar...". Tant si es tracta de menjar per mantenir la salut de la pell, protegir la salut del cervell o la longevitat, el nostre equip d'investigació ha fet tot el treball dur per tu. Revisem milers de documents de nutrició per determinar quins ingredients i patrons dietètics hauríeu de menjar que s'alineen amb els vostres objectius de salut.

Menja bé cada dia amb Doctor's Kitchen, l'aplicació creada pel doctor Rupy Aujla, metgessa i nutricionista, que crea receptes delicioses utilitzant les evidències més recents.

Tenim la missió de fer que tothom sigui més saludable i feliç amb un menjar deliciós. Uneix-te a les 10.000 persones que s'han compromès amb les receptes de Doctor's Kitchen i han millorat els seus nivells d'energia, son, pes i benestar un plat a la vegada.

Tenim un enfocament diferent de la nutrició i la salut. En lloc de comptar només calories o macronutrients com moltes altres aplicacions, ens centrem en la qualitat general de la recepta que creem prestant atenció a la combinació única d'ingredients, les porcions de verdures a cada àpat i l'equilibri de la inflamació determinat per la ciència.

Aprendràs sobre aliments rics en prebiòtics, aliments rics en proteïnes, la importància dels punts vegetals i molt més a la nostra secció "Aprèn".

DESCARREGA i comença la teva prova gratuïta avui mateix. Exploreu els nostres deliciosos aliments per a una millor salut. Cancel·la en qualsevol moment.


PER QUÈ NOSALTRES?
• Objectius de salut basats en l'evidència
Menjar per la teva salut mai ha estat més fàcil ni més deliciós. Simplement trieu els vostres objectius de salut i exploreu la biblioteca de receptes increïbles per cuinar que s'han formulat utilitzant la base d'evidència de medicina nutricional més recent. Revisem milers d'estudis per destil·lar els ingredients i els patrons d'alimentació que s'alineen amb els teus objectius de salut i s'integren perfectament a les receptes que veus.

• Imatges pas a pas
Amb més de 1000 receptes, cadascuna amb imatges pas a pas, podeu cuinar sense esforç els nostres àpats recolzats per la investigació. És tan fàcil com ho és menjar sa

• Noves receptes
Estem afegint 15 receptes noves cada mes per mantenir-lo fresc i vibrant, a més de crear col·leccions de menjars de temporada per mantenir-lo alineat amb els nostres principis de menjar ingredients d'alta qualitat nutricional que siguin accessibles i assequibles.

• Crear preferits
La nostra biblioteca de receptes és extensa. Amb les col·leccions podeu crear biblioteques dels vostres àpats preferits, com ara esmorzars, batuts o fins i tot el vostre aperitiu!

• Mides de porció ajustables
Cuinar per a més gent? Simplement canvieu les mides de la porció a l'aplicació per a les quantitats d'ingredients correctes.

• Compartir ingredients
Comparteix amb les teves notes, amics o aplicació de missatges de text els ingredients que necessites per a les teves receptes amb uns quants clics

• Cerca amb ingredients
Tens algun ingredient que vols utilitzar? Només cal que utilitzeu la nostra funció de cerca per trobar receptes que utilitzin l'ingredient

• Filtra les receptes sense esforç
Siguin quins siguin els vostres al·lèrgens, els vostres disgustos o les vostres dietes, podeu navegar per la nostra biblioteca de receptes personalitzades per a vosaltres, així com també trobar la biblioteca completa fent clic en un botó a la pantalla

Termes i condicions: https://www.thedoctorskitchen.com/legal/terms.php