10+
Baixades
Classificació del contingut
Adolescents
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla

Sobre l'aplicació

L'experiència Booty Lift (ABLE) d'Alyssa us ajudarà a entendre els fonaments i les progressions per construir no només els vostres glutis, sinó també els vostres hàbits i rutines al voltant de la forma física. De manera holística, ABLE és un programa "únic per a tots" per a qualsevol nivell i tipus de cos. Cada setmana hi haurà una progressió en els vostres entrenaments des dels bàsics fins a l'entrenament progressiu de sobrecàrrega i entrenament en circuits a través dels meus entrenaments especialitzats ABLE Bootcamp. Cada setmana es farà un control de responsabilitat i una exploració corporal cada dues setmanes. El cos de cadascú és diferent, especialment la forma dels seus glutis i aquest programa t'ajudarà amb això. Com a teu entrenador, et desafiaré i m'asseguraré d'estar amb tu a cada pas del camí. Som CAPACITATS i estem disposats a tenir el cos que desitgem. Comencem!
Data d'actualització:
20 de juny 2025

Seguretat de les dades

La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Salut i fitnes i 4 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir

Novetats

Bug fixes and performance updates.