Un programa progressiu de 12 setmanes dissenyat per protegir la part inferior del cos. Sense gimnàs, sense equipament, sense excuses. Només exercicis provats per construir: força, equilibri, propiocepció, agilitat i poder explosiu. Enforteix el teu LCA i recolza els lligaments dels genolls, els malucs i els turmells, des de casa, amb l'aplicació ACL Armor. EXENCIÓ DE RESPONSABILITAT: RES POT PREVENIR LESIONS AMB 100 PERENTS DE CERTESA, AMB EL PROGRAMA DE PREVENCIÓ ACL ARMOUR ARA TENIU L'OPORTUNITAT DE DISMINUIR ELS VOSUS FACTORS DE RISC TOT MILLORANT EL RENDIMENT.
Data d'actualització:
6 de març 2026