Colwill Performance
Per a tots els públics
info
5+
Baixades
Sobre l'aplicació
La mobilitat és Força! L’objectiu del treball de mobilitat és avançar en els rangs de les nostres articulacions alhora que es construeix força, mida i control en els teixits i el sistema nerviós que envolta / alimenta aquesta articulació.
He de dir ràpidament: LA MOBILITAT NO ÉS FLEXIBILITAT! - (però sí que l’encapsula). La flexibilitat té molt a veure amb millorar els rangs de les nostres articulacions. No obstant això, sense força i control en els nostres intervals actuals / ampliats; Els teixits no controlats en un rang de moviment són simplement una recepta per a lesions (per exemple, algú que està de "doble articulació" o és hipermòbil [veritable doblegada]).
Quan dic força, vull dir una resistència a la tracció dels teixits, que també es combina amb un control neuronal adequat d’aquestes unitats motrius per fer els nostres moviments millor, més profund, ràpid, més fort, més segur.
Si les nostres articulacions i teixits es mouen millor, ens movem millor. Simple com això. Deixem que les nostres coses funcionin bé per aconseguir un rendiment òptim i de llarga durada. Es tracta de prevenció de lesions i entrenament de força alhora.
He de dir ràpidament: LA MOBILITAT NO ÉS FLEXIBILITAT! - (però sí que l’encapsula). La flexibilitat té molt a veure amb millorar els rangs de les nostres articulacions. No obstant això, sense força i control en els nostres intervals actuals / ampliats; Els teixits no controlats en un rang de moviment són simplement una recepta per a lesions (per exemple, algú que està de "doble articulació" o és hipermòbil [veritable doblegada]).
Quan dic força, vull dir una resistència a la tracció dels teixits, que també es combina amb un control neuronal adequat d’aquestes unitats motrius per fer els nostres moviments millor, més profund, ràpid, més fort, més segur.
Si les nostres articulacions i teixits es mouen millor, ens movem millor. Simple com això. Deixem que les nostres coses funcionin bé per aconseguir un rendiment òptim i de llarga durada. Es tracta de prevenció de lesions i entrenament de força alhora.
S'ha actualitzat el dia:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Salut i fitnes i 4 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir
Novetats
We’ve made some exciting upgrades to the Apple Watch App powered by Trainerize that will make it easier for clients to train on the go! Now, clients can leave their phones behind and be able to start and track any workout (regular, circuit, and interval), including three new cardio activities, swimming, dancing, and HIIT, directly from their watch!
As always, we've also made some back-end upgrades and bug fixes to make your experience even better.
As always, we've also made some back-end upgrades and bug fixes to make your experience even better.
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
ABC Fitness Solutions, LLC
cbfa@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
