Lyft30

cba-pro2

Sobre l'aplicació

Benvinguts a l'experiència d'entrenament de Lyft30, on la força, la confiança i la sostenibilitat són el primer. Aquesta aplicació és la teva base per a un entrenament de fitness personalitzat dissenyat específicament per a dones majors de 30 anys. A dins, hi trobaràs entrenament de força estructurat, orientació nutricional realista i suport continu dissenyat per adaptar-se a la vida real, sense aclaparar-la. Amb més de 20 anys d'experiència i la certificació NASM-CPT darrere del programa, Lyft30 se centra en l'entrenament intel·ligent i els resultats a llarg termini en lloc dels extrems, les solucions ràpides o els plans únics per a tothom. Dins de l'aplicació, podràs:

Seguir programes d'entrenament de força personalitzats adaptats als teus objectius i nivell d'experiència

Fer un seguiment dels entrenaments, el progrés i els marcadors clau de rendiment

Accedir a una guia nutricional realista sense dietes estrictes, macros ni culpa pel menjar

Mantenir-te responsable amb missatges i suport d'entrenament dins de l'aplicació

Crear consistència amb rutines dissenyades per a agendes atapeïdes

Fer un seguiment dels hàbits que afavoreixin l'èxit a llarg termini més enllà de la bàscula

Tant si tot just comences, com si estàs reconstruint la consistència, treballant per a la recomposió corporal o entrenant per a un objectiu físic específic, Lyft30 et proporciona l'estructura i el suport que necessites per avançar amb confiança.
No es tracta de perfecció, sinó de progrés, educació i construcció d'una força que duri. Benvingut a Lyft30. Construïm alguna cosa sostenible.

Novetats

First release of Lyft30