Optimized Strength Training

5+
Baixades
Classificació del contingut
Adolescents
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla

Sobre l'aplicació

Desbloqueja el teu potencial de fitness complet amb l'aplicació d'entrenament de força optimitzat! Transforma el teu cos i aconsegueix els teus objectius de salut com mai abans. Experimenta programes d'entrenament personalitzats adaptats específicament a les teves necessitats i preferències, tot al teu abast!

Potencia el teu viatge de fitness:

Accediu a plans de formació d'avantguarda dissenyats meticulosament per impulsar-vos cap a l'èxit.
Participa en vídeos d'exercicis dinàmics que us guiaran i us inspiraran en cada pas del camí.
Aprofiteu el poder del seguiment de la nutrició per prendre decisions informades i alimentar el vostre cos per obtenir un rendiment òptim.
Domina els teus hàbits de vida i cultiva una forma de vida més sana i equilibrada.
Els teus objectius, els teus triomfs:

Establiu objectius ambiciosos de salut i forma física i feu un seguiment del vostre progrés amb precisió.
Celebra les teves fites amb insígnies exclusives, marcant els teus triomfs i motivant-te a assolir nous records personals.
Comunica't perfectament amb el teu entrenador dedicat en temps real, rebent orientació i suport d'experts sempre que ho necessitis.
Empoderament a través de la comunitat:

Uneix-te a comunitats digitals vibrants, connectant-te amb persones amb idees afins que comparteixen les teves aspiracions de salut.
Mantingueu-vos motivats mentre empreneu junts aquest viatge transformador, recolzant-vos i inspirant-vos mútuament a cada pas del camí.
Mesures i resultats simplificats:

Feu un seguiment perfecte de les mesures del vostre cos i captureu fotos de progrés, presenciant de primera mà la vostra increïble transformació.
Rebeu notificacions push, mantenint-vos al corrent amb els entrenaments i activitats programades per assegurar-vos que no us perdeu cap ritme.
Integració perfecta, màxima eficiència:

Connecteu el vostre Apple Watch per fer un seguiment sense esforç dels entrenaments, els passos i els hàbits directament des del canell.
Aprofiteu el poder de la compatibilitat, sincronitzant-vos amb dispositius i aplicacions portàtils de primer nivell com Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal i Withings per obtenir una visió general completa de la vostra forma física, son, nutrició i estadístiques corporals.
No esperis un altre dia per desbloquejar el potencial extraordinari que hi ha dins teu. Baixeu l'aplicació Optimized Strength Training avui mateix i allibera la millor versió de tu mateix!"
Data d'actualització:
27 d’oct. 2025

Seguretat de les dades

La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Salut i fitnes i 4 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit

Novetats

Bug fixes and performance updates.