El rang de força elimina l’ego. No només s’entrenen per la força, sinó que s’entrenen per la gamma de forces. Un sistema d’entrenament de flexibilitat que no es desvincula de l’entrenament de força. És el canvi psicològic que necessiteu per obtenir resultats reals per millorar la vostra capacitat de moviment.
Data d'actualització:
21 de des. 2025
Salut i fitnes
Seguretat de les dades
arrow_forward
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades